我想吃肌酸可我的糖耐量异常我想咨询一
健康知识 2023-05-29 18:04健康知识www.tangniaobingw.cn
网友关于此健康问题的描述: ?? 男?? 36岁?? 来自吉林?? 我想吃肌酸 可我的糖耐量异常 我想咨询一下 可不可以不兑糖 服用肌酸呀？ 当前的治疗状况:?? 没治疗过?? 我想要咨询的是:?? 帮我详细的解释一下（感谢医生为我快速解答——该如何治疗和预防。）??
①号专家的解答结果: 你好，肌酸作为一种运动营养补剂,可以非常有效地提高肌肉力量和肌体的耐久力及提高运动成绩。尽管有些人对它有些非议，但只要对它的机理、属性及服用时的注意事项进行分析、探讨和研究，就会得出一些有益的结论。 肌酸的使用原则1，尽量和糖一起使用，可以加速肌酸的吸收2，多饮水3，不要和谷氨酰氨，咖啡因等一同服用，会降低肌酸的效果。
4，持续使用1个月到2个月，要停止使用一段时间，以恢复人体自身合成肌酸的能力。
②号专家的解答结果: 你好，一般肌酸都是和葡萄糖一起服用的~最好兑糖的~ 希望我的回答能帮到你，祝你身体健康~~~
③号专家的解答结果: 你好，肌酸由精氨酸、甘氨酸及甲硫氨酸在体内合成，为肌肉等组织中贮存高能磷酸键的物质，它是体肌肉活动必不可少的能量，每天人从食物中摄入的肌酸很少，那么也可以服用肌酸补充。 它的服用可以不加糖，但须用温开水（温度最好低于40度水）冲服就可以，一般为运动后服用，这样才会起到补充的效果，多用于进行肌营养不良时，每天不高于5克为好，祝你健康。
专家患者对话:
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那麻烦教授在问一下我的空腹血糖是6.48餐后两小时是9.8这属于糖耐量异常是吗？在服用肌酸期间能服用一些糖吗？
你好，正常情况餐后两小时的血糖应恢复到空腹水平，那么你的值是高于空服的，所以是糖耐量轻度受损的，所以还是不要加糖的，祝你健康。
糖耐量轻度受损怎么能恢复呀？肌酸如果不和糖在一起哪能吸收吗？
你好，肌酸不加糖也是可以的，你现在的空腹血糖只高出一点点，餐后两小时应小于7.8，那么你也只高出2，可以饮食调节，尽量少吃含糖类的食品，适当运动，过一段时间再复查看看能不能糖耐量正常。
真是谢谢您呀您回答的太详细了我简直对您就是崇拜了说实话我特别喜欢健身尤其是大重量的想服用肌酸可百度上说要和糖在一起吃哎搞得我这几天好郁闷呀听了您的解释我简直是豁然开朗您就是我的圣主玛利亚对了那肌酸不用糖吸收是不是慢呀？
那糖耐量异常能服用葡萄糖吗肌酸服用的话一天得140克葡萄糖呀能行吗？
糖耐量轻度受损怎么能恢复呀？肌酸如果不和糖在一起哪能吸收吗？
你好，这种情况，可以通过饮食控制和运动疗法进行控制，希望您严格糖尿病饮食，并且适量增加运动，两个月后复查血糖，如果血糖仍然不能完全恢复正常的话，建议服用二甲双胍，二甲双胍是WHO推荐的糖尿病初发用药。祝早日康复！
蜂蜜可以吃吗？我