懒人可以这样活动筋骨　 「Dr.stretch」伸展运动「松」一下

懒人可以这样活动筋骨！日本核心平衡伸展运动品牌「Dr.stretch」2017年进军台湾市场，迄今已有五家店的规模，第六家店「民权西路店」预计在2020年1月11日开幕。「Dr.stretch」台湾区总经理藤本爱表示，台湾大多数民众对于核心平衡伸展运动还很陌生，但在日本早已有这种观念，只要在疲劳感上升、想提升运动表现时，会立刻想到伸展的重要性，并且维持固定伸展的习惯。

运动员也爱伸展运动　运动品牌推大众版

台湾在今年棒球亚锦赛勇夺睽违多年的冠军，但大家不知道的是，其实棒球运动员早已接受伸展运动来帮助提升表现；藤本爱表示，核心平衡伸展本来是使用在职业运动员，在伸展过程中虽然会有疼痛感，对身体恢复疲劳很有帮助，「Dr.stretch」将这样的伸展技术改良为适合一般大众所使用。

台湾人运动量低　懒人之岛易肌肉关节伤痛

根据国健局公布的「身体活动量调查表」，台湾高活动量的人仅有24％，远低于国际平均的43％；低活动量的人却高达38％，超过国际平均17％两倍，俨然将变成懒人之岛。藤本爱认为，台湾多数民众可能因为工作或作息等因素，平常很少运动或活动身体，可能就会间接造成肩颈疾病，如五十肩。

久站久坐上班族、爱动族　快来核心平衡伸展

藤本爱提到，透过「Dr.stretch」伸展运动，可借此帮助提升关节活动度、肌肉柔软度与活络血液循环，对于运动爱好者、久站久坐上班族或是想维持良好体态等民众，都可以透过核心平衡伸展达到效果。

在台湾有许多民众喜欢透过按摩来消除疲劳，放松效果强但无法做到解决根本问题，藤本爱认为，有别于以往健身业、美容业，日本「Dr.stretch」透过伸展技术，能放松更多的肌肉和关节，能提升肌肉质量，做到改善根本问题，进而与健身运动和美容塑身达到相辅相成、锦上添花的效果。

藤本爱表示，「Dr.stretch」目前在日本包括关东、关西与九州等地区已设有逾百家分店，在台湾也会计划全面性推广核心平衡伸展运动，并筹划在三年内全台可以达到10家分店的规模。

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