可以吃的「战痘祛斑」药 薄荷茶、逍遥丸疏肝解郁助调理
女人的美不是化妆化出来，而是吃出来的，面色和皮肤除了和营养有直接关系，也能代表身体的和谐状况。这就意味着，除了要保证气血充盛，还要保证气血的顺畅，只充盛不顺畅，就会出现失调，就会有郁滞。
现在人纯粹因为气血虚、气血不充盛的不是很多，大家的营养都很好，但如何合理平衡地分配吃进去的东西以达到气血顺畅，就牵扯到中医里「肝」的问题。所以能帮助气机条畅的「逍遥丸」应该是现在人很常用的药，特别是女性。
肝气郁热如果散不出去，长期郁滞，接下来的问题就是脸上长斑，甚至长痘。不论是黄褐斑或是蝴蝶斑，在中医里都称之为「肝斑」，就是说是因为肝郁造成的斑。二十多岁长「妊娠斑」的人其实不一定有怀孕，因为过去女性生活相对平静而简单，最多是婆媳之间的矛盾，她们体内激素变化最大的莫过于怀孕、妊娠，所以黄褐斑一般都在怀孕之后激素变化最大的时候长。
现在女性要应对的事情复杂得多，家里家外的，每天都要应对意想不到的新事情，甚至是新刺激。激素变化的程度和频度都远高于旧时女性，甚至能和过去怀孕女性的激素变化相比，，过去只在怀孕时才长的斑点也就日常化、普及化了。
还有很多早就过了青春期的女性长痤疮，三四十岁为此去看皮肤科的大有人在，西医叫「成年痤疮综合症」。从这个病名上也可以看出，西医也把它和青春期的痤疮分别对待了。
中医对此的观点是「青年责之肾，中年责之肝」，意思是，如果是个十六七岁的女孩子，正处在青春发育期，内分泌还在初长成阶段，还不成熟，长青春痘难免。这个时候的治疗主要是针对补肾，就是促进内分泌成熟，一旦成熟，就不会因为失调而长痘。但中年的痘就和成熟无关，中医要责之的「肝」，其实就包括了神经系统，就是我们说的情绪、心情、精神压力。
到了中年还长痘的女性，正是三四十岁，一般都是社会的中坚力量，是部门的顶梁柱，家里的好主妇，她们承受的压力比其他人要大，也是最容易出现肝郁的人群。她们的斑或者是「过了期」的痘痘都是肝郁造成的，也同样应该用逍遥丸为基础来治疗。只是调理过程需要较长时间，不可能马上见效，还要主动调节心情，不能一边吃药，一边给自己施加压力，那样的话，再强的药效也没用。
可以吃的「战痘祛斑」药 薄荷茶、逍遥丸疏肝解郁助调理
明代名医赵献可评价逍遥丸时说「以一方治其木郁，而诸郁皆因而愈。一方曰何？逍遥散是也，方中惟柴胡、薄荷二味最妙。」这对大家是个提示，适合服逍遥丸的人，如果症状没那么明显，平时可以喝「薄荷茶」，因为薄荷有很好的解郁作用。方法很简单，就是到中药房买来薄荷，一般是干的，像冲茶一样冲泡，加点冰糖，甘甜清凉，沁人心脾的还能解郁。
除用药物适当调整，也可以经常按摩或者刮痧几个穴位，慢慢能使脸上的斑变淡，减少出现「过期」的痘痘。比如腿上的「三阴交穴」「太溪穴」「太冲穴」。
「三阴交穴」在小腿内侧，内踝尖直上三寸，胫骨后缘就是，这个穴位又被医生们称为「妇科三阴交」，说明其和妇科疾病关系之密切。月经前后，按这个穴位会有明显的压痛，按摩这个穴位按到不痛了，就达到了治疗目的。
早有人对「太溪穴」和「太冲穴」两个穴位做过实验，月经前后，这两个穴位的电反射都有明显不同，所以平时经常按摩或者用刮痧板刮、点按这几个穴位，有助改善与妇科疾病有关的内分泌问题。
逍遥丸已经从「女性专用」变「男女共用」
要是在二十几年前，给一个男人开加味逍遥丸，病人肯定觉得很奇怪，因为这曾经是典型的妇科用药，专门治疗月经来之前心烦意乱、乳房胀痛和月经提前之类的妇科病。但随着生活节奏的加快，生活压力增大，逍遥丸的适应人群开始扩大，甚至转向男性。因为他们心情郁闷的时候不比女人少，也会觉得胸闷、心里憋屈、喜欢叹气，叹气之后宣泄出郁结的肝气，才觉得舒服。
说到叹气，特别需要提醒一下家长，一般情况下，孩子是「没心没肺」的，特别是学龄前后的孩子，很少有情绪问题。但如果也总是叹气，就别往「肝郁」上想了，要考虑心脏的问题。叹气一个是为了解郁，一个是为了自己补气，气不足、不够用的时候，也会叹气。很多有经验的医生发现，孩子叹气可能是心肌炎的最先症状。因为孩子不会表达自己「胸闷」「接不上气」，患心肌炎时供血受到影响，孩子只能通过叹气的方式增加吸入的氧量。
至于成年人，无论男女，如果是叹气，而且自己没有觉得是因为气不够用，身体变虚了，只是叹气之后觉得舒服，就可能是肝郁，需要放松、逍遥一下了。如果是男性，肯定是小心眼、要面子、追求完美的那种人。
我认识一名男士，从农村出来的，没学历，但人很聪明，在文化产业上班，和他竞争的都是高学历的人，但他硬是凭借着自己的聪明和世故，在公司里有了一席之地。为此他对自己要求很高，做事要求完美，即便被上司训斥，他也表现得很大度。其实，了解他的人都知道，他是忍出了一副举重若轻的样子。
有一次他负责的项目出了问题，被上司骂的时候仍旧强作欢颜，但两周之后他突然问我，喉咙里好像有个东西似的，他担心「长了肿瘤」。这是生气之后最常见的后患，中医叫「梅核气」，西医叫「咽神经官能症」，往往都是生气之后出现，因为郁火没撒出去。
人生气之后的第一个反应应该出在嘴里，口苦、喉咙干，严重的会两胁胀痛、头昏，被气蒙了的感觉，这是动了「肝火」，一定要宣泄出去。如果不解决这个感觉，虽然上面的症状会消失，但从小的方面说，可能会遗留「梅核气」之类的问题，大的方面就是癌症。
有统计显示，癌症病人在回忆他们的过去时发现，自己都在被诊断出患癌症前三～五年，生过一次大气，经历过一次大灾难，上了一次「大火」，对免疫系统有摧残性的打击。从那次打击之后，免疫系统不那么敏感了，没及时发现癌细胞的蛛丝马迹。从这个角度上说，能使人心情逍遥的逍遥丸还具有抗癌的价值。
他担心的食道「长肿瘤」就是食道癌，但食道癌和「梅核气」是有区别的梅核气是喉咙里有异物感，咽唾沫时就有感觉，但吃饭时反倒没影响，闲的时候却加剧。因为它是一种神经官能症，并非真的长有东西。吃东西的时候兴奋点在咀嚼上，异物感就会消失。
食道癌因为是有异物长在食道里，而且越长越大，所以有食物经过时会有阻力，而且块越大，质地越干，越通不过去，一般是吃饭的时候会吞咽困难。这种「梅核气」就适合吃逍遥丸。
西医里有一类疾病叫「身心疾病」，就是和身体心理都有关的疾病。二三十年前，「身心疾病」还只发现有神经性皮炎、胃溃疡、高血压等几种，因为只有这些病明显和心理情绪有关。现在，70%～80%的疾病都属于「身心疾病」，已经很难找到一个和情绪扯不上干系的疾病。所以，中医原来用来治多疑、肝郁的「逍遥丸」，现在扩大使用范围也是情理之中的事。
本文出自世茂出版《中药房里买的到的传世名方》一书
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