蝶豆花风波看懂了吗？有这些症状，4常见花草茶也别乱喝

色彩缤纷、梦幻的蝶豆花，可谓近年来台湾饮品界的新宠。不过，近期坊间却传出蝶豆花有毒、有致癌性等食安疑虑，不可食用的说法。虽然没有相关实验证实上述事项，但仍旧引发网友热烈关注。其实，除了蝶豆花外，在我们日常生活中也充满许多花草茶类饮品，但你真的都喝对了吗？就让我们听听专业中医师怎么说！

蝶豆花有毒不能喝？中医这样看待蝶豆花

虽然针对蝶豆花风波一事，最终食药署函释，蝶豆花可以用水冲煮作为饮料、茶饮调色使用，但蝶豆花花朵本体不可入菜，或作为食品原料。但中医又是怎么看待蝶豆花的呢？吴建东中医师表示，由于目前全球各国对于蝶豆花的实验、研究并不多，医学界针对蝶豆花对于人体健康的实际作用与影响，也尚无定论。

不过，若以过去经验及中医角度来看，蝶豆花性质应偏寒凉，有凉血、活血化瘀的作用。故一般临床不建议孕妇、正值生理期间阶段，以及服用抗凝血药物、准备开刀手术、有腹泻问题的民众，过度服用含有蝶豆花成分的饮品、食品，更不能以蝶豆花茶取代白开水，以免养生不成反造成身体负担。

不只蝶豆花！4款常见花茶草，中医教你正确喝不NG

除了针对蝶豆花的使用宜忌加以说明外，吴建东中医师也特别针对国人经常饮用的4款常见花草茶，提出饮用时该留意的事项和饮用禁忌，提供给大家做为日常保养的参考

蝶豆花风波看懂了吗？有这些症状，4常见花草茶也别乱喝

玫瑰花茶有疏肝解郁、活血行气的作用，类似芍药、红花、当归、桃仁等活血化瘀中药材。

《玫瑰花茶》

作用有疏肝解郁、活血行气的作用，类似芍药、红花、当归、桃仁等活血化瘀中药材。适度使用有利辅助改善胸痛、胸闷、胀气、消化不良、便秘等问题，且压力大、有情绪困扰者亦相当合适。

注意事项因有活血化瘀等抗凝血作用，如果未来一周有手术、开刀安排者应避免饮用。，有脾胃虚弱、拉肚子问题，经常感到疲倦、无力的朋友也不宜饮用。至于孕妇朋友，少量饮用、浅尝并无大碍。

《洛神花茶》

作用洛神花性质偏寒凉，能辅助改善火气大、体质燥热、情绪烦闷等不适症状。

注意事项但要注意的是，洛神花性质偏凉，故不适合体质虚弱、容易腹泻、手脚冰冷的人使用。尤其怀孕期间，一般建议以性质平和的饮食为主，除非是体质燥热的孕妇，才适合补充适量的凉性食物。，一般临床多会建议孕妈咪避免大量喝洛神花茶，或是服用浓度过高的洛神花萃取物，但如果只是偶尔喝一小杯清淡的洛神花茶，则无大碍、不需过度担心。，由于洛神滋味偏酸涩，多数商家、民众在熬煮时往往会加入大量糖分中和风味，但这些糖分对于咳嗽、有痰的朋友，反而可能加剧不适产生，要多小心。

《菊花茶》

作用头痛、眼睛酸涩，或因风热型感冒引起不适者，可以适度饮用辅助舒缓不适。

注意事项菊花虽然性质偏寒，但相对洛神花平缓一些，故在生理期间、孕程中适量饮用没有太大的疑虑。唯一要当心的是，拉肚子、胃寒者不宜，尤其是相较于白菊花来说，黄菊花、野菊花性质更寒凉要特别注意。

薄荷有疏散风热、疏肝解郁之效，热性咳嗽、清凉风热型感冒可适度使用。

《薄荷茶》

作用薄荷有疏散风热、疏肝解郁之效，热性咳嗽、清凉风热型感冒可适度使用。至于怀孕妇女，只要经中医师确认没有体质过虚的问题，适度饮用薄荷茶来缓解孕吐不适，是可行的。

注意事项但要注意的是，薄荷有蒸散、发汗之效，对于体质虚不受补者，若过度饮用容易损耗元气，反使身体因过度出汗而更虚弱，要多加小心。

【中医师小叮咛】

，吴建东中医师提醒，中医讲究中庸之道，凡事勿过犹不及。适度对症饮用上述花草茶确实有一定的健康益处，但仍不建议取代白开水做为日常的水分补给。最重要的是，如果有特殊病症的朋友，在决定使用单一保养方剂、茶饮前，一定要先咨询专业中医师的建议，确认适合自身体质再进行，较有保障。

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