肛刚好： 北京协和医院菊花医师，跟你谈羞羞的肠道

本书涵盖各种你想知道、但难以启齿的肛门与肠道问题，用有料、有趣的就诊故事，轻松化解你的「菊」部疑惑。

?便秘、痔疮、大肠癌高度相关吗？多久大便一次算便秘？

?看懂便便的形状和颜色，是警讯、是健康，你立刻心里有数。

?只要改变肠道菌种，不节食也会瘦，答案不是优酪乳──它未必能让你健康。

?一紧张就腹痛、想拉肚子，肠道也会有心情！有没有肠躁症怎知道？

俗语说，人有三急，把好「后门」很重要，本人便精研此道。但「后门」一说着实不雅，由于其外形似菊，便以「菊花」称之。 ——北京协和医院菊花医师林国乐

林国乐是大陆最高评级的北京协和医院基本外科主任医师，从医二十多年，自称「掏粪公」，也是同事口中的「菊花林」，主要研究结直肠外科和肛肠外科，尤其是结直肠肿瘤的外科治疗。

他说75%的大肠癌，他透过「一指禅」便可摸到，但有85%的人因为「不好意思」、「难受」，压根儿没有做过检查，甚至仅凭个人经验误判为「痔疮」，等到大肠癌晚期才后悔。

所以，每个人都需要正确的「菊」部知识，你才不必瞎疑猜、被延误。

◎看懂便便的形形色色

．肠道是独立思考的，宛如你的第二个脑
肠道是唯一无须大脑支配仍能工作的器官，它甚至也有七情六欲，心情越糟，肠道越惨，要使肠胃功能好，要保持好心情。

．肉有五花三层，便便也分七等

香肠状，但表面凹凸不平，表示有便秘；粗边蓬松块，糊状大便，则可能有腹泻；那像香肠状，但表面有裂痕呢？或像蛇一样，且表面很光滑呢？那一等才是最理想的便形？什么形状、什么颜色的便便才算健康呢？

◎肠道好，人不老，菌群、神经不能少

．吸空气也会胖？胖瘦由「菌」注定

拚命减肥，却怎么也瘦不下来，不是你努力不够，而是你身体里的放线菌在作怪。想变瘦，不复胖？

得增加肠道中的拟杆菌门微生物的比例。怎么吃才能办到？

．小儿肠道绝无小事，父母要注意

小孩子厌食不强迫吃，「饥饿」疗法很有效。还有腹胀、腹痛、便秘、乳糖不耐症、肠躁症……等小儿常见病，甚至是先天性巨结肠症，书中皆有说明。

◎最能预防与治愈率最高的癌症──大肠癌

．谨守「鲜、野、淡、杂」四字诀

大陆山东是患癌率最低的省市，为什么？两种食物是关键。肛门指检、粪便潜血筛检、大肠镜检查都是提早发现的好方法。

怎么做？会痛吗？还有病患曾问这会传染吗？看书就知道。  

．微创护「菊」，保命保肛

什么是腹腔镜手术、经肛门内视镜显微手术？肠造口手术又是什么？罹患大肠癌是否一定要化疗？化疗期间饮食有哪些需要注意的？

发现「菊花」滴血了，怎么办？痔疮和直肠癌怎么分？

拉肚子不一定是腹泻，也可能是便秘？困扰多年的便秘，该如何调理？

还有，菊花这器官你虽看不见，但也需要保养，有三个方法，

让你远离菊花困扰，养生保健从「肠」计议。

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