更年期一晚热醒4、5次　让她超郁闷．．．

一位年约50岁女性，进入更年期后持续出现心悸、热潮红等更年期症状，晚上常热醒，有时一晚热醒4、5次，白天精神很差，不只眼睛布满血丝，还挂着深深黑眼圈，因为有子宫内膜病变，也曾罹患乳腺癌，她不敢接受荷尔蒙替代疗法，担心刺激子宫内膜或引起乳腺癌复发，一直默默忍耐，生活过得非常辛苦。

荷尔蒙、神经传导物质变化　引发更年期不适

台安医院妇产科主治医师傅佩德指出，女性平均在51、52岁进入更年期，此时月经停止，因为卵巢停止分泌荷尔蒙，加上大脑神经系统发生改变，还有压力等因素，身体很容易产生变化，从心悸、热潮红、血压上升、阴道干涩、易怒，到骨质疏松，症状因人而异，多数出现3至5年，之后身体会慢慢适应、逐渐好转。在这过程，有些人顺利挺过，但也有人饱受折磨，像上述病例就是症状比较明显。

目前治疗更年期不适，第一线治疗以荷尔蒙替代疗法为主，但有些人并不适合，此时就可以考虑其它非荷尔蒙疗法，像黑升麻萃取物成份治疗方式就是选项之一，还有一些女性会选择使用健康食品大豆异黄酮等植物性荷尔蒙作为保健之用。

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▲傅佩德医师提醒，更年期女性若产生很不舒服更年期症状，建议咨询专业医师，选择适合治疗方式，并记得纾压、规律运动，以帮助舒缓不适。

黑升麻萃取物　提供另一种选择

一般民众对黑升麻萃取物较陌生，黑升麻含多种特殊成份，主要作用于下视丘受体，透过影响大脑神经系统，改善更年期不适症状，由此可知，这类成分作用方式与传统疗法截然不同，所以可用于不适合荷尔蒙疗法的妇女。

傅佩德医师分析，在门诊中，部份更年期女性曾罹患子宫内膜癌、子宫颈癌、乳癌、巧克力囊肿、子宫内膜病变等疾病，较不适合使用荷尔蒙疗法。而黑升麻萃取物主要针对神经系统作用，有医学文献认为，这类成分对改善心悸、热潮红有帮助，若对荷尔蒙替代疗法有疑虑，或不适合使用荷尔蒙药物族群，黑升麻萃取物成份治疗方式或许可作为另一种选择，建议民众如有更年期不适症状，不须隐忍，及早咨询医师，生活品质较不会受影响。

纾压、规律运动　也可帮助舒缓不适