胳膊肘疼不是小事 需要引起重视

 

 

    1、风湿性关节炎属于急性或慢性结缔组织病的一种，会引起膝踝、肩、肘等多关节疼痛，病变局部呈现红肿、灼热、剧痛部分病人也有几个关节发病，不典型的病人仅有关节疼痛而无其他炎症表现，急性炎症一般于2-4周消退不留后遗症，但常反复发作。

    2、骨关节炎常见骨科疾病，会引起多关节疼痛、肿胀，以手的远端和近端指间关节，膝、肘和肩关节以及脊柱关节容易受累，而腕、踝关节则较少发病。随着病情进展，可出现关节挛曲、不稳定、休息痛、负重时疼痛加重。由于关节表面吻合性差、肌肉痉挛和收缩、关节囊收缩以及骨刺等引起机械性闭锁，可发生功能障碍。

    3、由于长期的劳损,可使附着在肘关节部位的一些肌腱和软组织，发生部分性纤维撕裂或损伤,或因摩擦造成骨膜创伤,引起骨膜炎，主要表现在肘关节外侧疼痛,并向前臂外侧放射，握物无力，在拧螺丝或挤毛巾时，局部疼痛加剧.患处有些肿胀，可摸到骨质的增生隆起，压痛明显。

 

 

　　很多人都有过胳膊肘疼的经历，尤其是常年操劳家务的中老年女性更为常见，甚至有的时候手里稍微拿一点重的东西就出现持续性的疼痛不适。

　　在某些白领职员，尤其是长期使用电脑办公的职员之中也会出现这种现象，并呈现出持续反复性的发作，严重的影响到患者工作的积极性和效率。

　　目前比较容易导致患者出现胳膊肘疼的现象因素很多，例如关节炎、骨质增生、软组织损伤等等，比较常见的的因素还有一种，那就是网球肘，也就是肱骨外上髁炎。

　　这种疾病的主要现象就是手肘部位的疼痛不适以及上臂的无力现象，尤其是在用力抓握或是提举物品的时候疼痛现象更加明显。

　　对与这种疾病导致的胳膊肘疼痛现象，患者普遍都会采取止痛药进行治疗，只能帮助患者暂时性的缓解疼痛，更会因为治疗不正规不及时导致患者长期反复性的出现这种现象。

　　对此专家建议患者应该采用激光针刀松解术进行有效的治疗，对于引起疼痛的肌腱炎症以及组织粘连现象进行有效的治疗修复，而且避免了药物、手术等可能对身体造成的伤害，是一种高效、安全、微创的有效治疗方案。

 

 

　　第一、 急性期也就是疼的特别明显的时候要选择休息，尽量不要活动。可以用冰袋冰敷。

　　第二、  缓解期这个时候肘关节已经不怎么疼了，为了防止肘关节以后继续发生网球肘，我们采用牵拉和按摩的方式来进行自我治疗。

　　1、牵拉动作要领

　　患病的上肢上抬，肘关节伸直。手腕下垂到最大限度，然后腕关节内旋，用健康的手施加压力保持这个动作坚持10秒，这样就完成了一次牵拉训练。5次算一组，一天3组。坚持一段时间，效果会非常明显。

　　2、按摩动作要领

　　用健康手的中指放在食指上，与肌肉成垂直的方向，找到一最痛的点，进行按摩。当感觉到轻微的酸感即可，不要引起疼痛。一般每次按摩持续5分钟，每天两次。这种按摩可以有效的松解网球肘内部的粘连组织，对于网球肘的康复效果也非常好。

    

 

　　可能导致胳膊肘疼的因素有很多，建议各位患者在进行明确的诊断之后再进行对应治疗，术后的一些康复保健同样很重要。

　　在我们的日常生活中，我们会经常听到自己身边的好一些人说自己不知道为什么会无缘无故的胳膊疼。

    其实，胳膊疼很多时候并不是没有原因的，而是由于胳膊受到外伤，或是受凉等造成的，同样，如果我们的身体患有某些疾病，也会引起胳膊疼。

　　，当我们发觉自己的胳膊疼的时候一定要引起必须的重视，而且，一旦出现胳膊疼，最好要及时的到正规医院进行检查，弄清胳膊疼是怎么回事，否则，拖延得太久，还有可能引起其他部位的疼痛。

　　专家指出，一般人并不知道胳膊疼是怎么回事，胳膊疼有很多原因的，除了日常生活中的不注意，姿势不正确和外伤等因素之外。

　　我们主要要引起重视的是疾病的因素，因为疾病引起的胳膊疼如果不及时治疗，很难得到缓解，常见的引起胳膊疼的疾病如下。

    1、肩周炎

　　肩关节疼痛和活动不便为主要表现，但随病程延长，疼痛范围扩大，并牵涉到上臂中段，伴肩关节活动受限。如欲增大活动范围，则有剧烈锐痛发生。

　　2、风湿性关节炎

　　急性或慢性结缔组织病的一种，受累关节多为膝、踝、肩、肘腕等大关节，常见由一个关节转移至另一个关节，病变局部呈现红肿、灼热、剧痛部分病人也有几个关节发病。

　　不典型的病人仅有关节疼痛而无其他炎症表现，急性炎症一般于2-4周消退不留后遗症，但常反复发作。

　　3、颈椎病

　　颈肩部酸痛为主要表现的，常见骨科疾病的一种，症状非常丰富，多样而复杂，多数患者开始症状较轻，还可能会带来头晕头痛、上肢麻木、肌肉萎缩、严重者双下肢痉挛、行走困难，甚至四肢麻痹，大小便障碍，出现瘫痪。

 

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