每天双手到处摸东摸西，有想过看不见的病菌有多惊人吗？不但有可能会致病，也是引发过敏的过敏原来源！下列最常见的日用品，你多久没清洗了呢？

【卧室】枕头套、睡衣、棉被

每天跟身体亲密接触的衣物和枕头、棉被，建议以高温清洗才能有效杀死居住其中的尘螨。

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Tips建议每个月至少清洗2~3次喔！

【浴室】牙刷、毛巾、隐形眼镜盒

牙刷放在潮湿的浴室里，一不小心就会发霉滋生细菌，隐形眼镜盒也要放在通风干燥的地方存放。

Tips每３个月更换一次牙刷！

【办公室】键盘鼠标、手机

手机屏幕手指滑来滑去、又要贴在脸颊上，更不用说不知道多久没清的键盘，上面累积的食物碎屑、灰尘、饮料液体、口水飞沫，让每平方吋的细菌量高达600~700个单位！

Tips2~3天用湿纸巾等用品擦拭，维持清洁！

【外出】围巾、口罩

冬天出门必备的围巾，不只拿来围在脖子，还会拿来掩住口鼻，跟口罩一样都可能会沾染飞沫或是灰尘风沙，口罩最好定期替换，围巾也要每周清洗，避免引起过敏。

Tips使用免洗口罩是避免细菌滋生的有效方法。

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