台湾60岁以上人口，每5位就有1位罹患糖尿病？
台湾60岁以上人口，每5位就有1位罹患糖尿病？
台湾糖尿病人口已经超过220万人，甚至全球糖尿病患开始年轻化，
为什么你的糖尿病好不了？这是所有糖友及糖友家属共有的疑问？
甚至除了糖尿病不见改善外，还引起其他并发症？！
你相信当你学会测量血糖的秘诀，糖尿病能够彻底改善吗？
大字清晰版，自我监控更上手 !
人生「不慌糖」，重在管控血糖
60岁的汤姆?汉克(Tom Hanks)因为每部电影角色的需求，敬业的他为了符合角色让自己忽胖忽瘦，长久下来饮食失调造成身体负荷，导致原来早已血糖过高的他，在一次检查中医师向他宣布 : 「年轻人，还记得你从36岁起，就有高血糖吗？恭喜你毕业了，现在你有二型糖尿病。」医师并建议若他想要跟糖尿病说再见，就必须要回到高中时的体重，他听完医师的建议便幽默地说 : 「回到高中的体重难度更高，所以我只有让糖尿病跟着我。」
虽说是开玩笑的话，汤姆?汉克(Tom Hanks)仍然积极地配合医生吃药，并且每日三餐监测血糖，并且调整生活作息与饮食，从控制体重的目标中让糖尿病控制得宜。
而当你第一时间知道自己罹病的，你心里的念头是甚么？
不要只是消极的治疗，你应该更积极地找出能够更健康的方法。 测量血糖的方法，甚至测量血糖的小细节可能都会影响你愈来愈健康的可能？本书不讲太复杂难懂的概念，只告诉你跟着医师或糖友这样做，就能在医师无法看照的时间，也能好好照顾自己。
本书以促进你每日的健康并让你生活更好的角度，带领你从测好血糖的小细节与测对血糖的方法，佐以正确的生活习惯 (如何培养测量血糖的习惯)、饮食概念(低糖、低卡路里、以蔬果为主，辅以营养品与药物)，还是可以恢复健康。
90%的人血糖都白测了？! 本书以真人实境的故事分享
让你脱离恐惧，并在专业医师及糖友的陪同下，从真人实境的故事中找到对照对错的Q&A，并且从中学到到每个人控制血糖的小方法，对照观念对错的落差，如测血糖你白测了吗？试纸浪费了吗？用错血糖机更浪费试纸，或用副牌试纸造成血糖机准度的问题以及原本想省钱却更花钱？贪小便宜却造成潜在的健康危机，本书中的「不慌糖三步曲」，让你全面控糖更EASY。
作者简介
游能俊 医师
游能俊诊所院长
内分泌暨新陈代谢科 医师
宜兰爱胰协会 理事长
宜兰县糖尿病暨慢性病推动委员会 委员
第六届糖尿病卫教学会 理事长(2011-2014)
前罗东博爱 / 圣母医院糖尿病中心 主任
营养咨询协助 李怡慧 营养师
游能俊诊所 营养师
宜兰县营养师公会 理事长
宜兰县爱胰协会常务理事
国立宜兰大学高端经营管理硕士
中华民国糖尿病卫教学会合格卫教师
中华民国糖尿病卫教人员实习教师