一分钟心跳多少正常 心跳不正常会怎么样

 

 

 

　　人一生中心脏大约要跳25亿至30亿次,控制心跳正常,使其既不过快也不过慢,有助于延长寿命。正常成年人安静时的心率在60~100次/分之间。国外一项研究对年龄在35~84岁的人群进行了26年跟踪调查,结果表明,随着心跳次数加快,死亡率呈大幅度上升趋势,男性人群尤为明显,心率过慢也不利健康。

 

 

    　正常成年人安静时的心率在60~100次/分之间。国外一项研究对年龄在35~84岁的人群进行了26年跟踪调查，结果表明，随着心跳次数加快，死亡率呈大幅度上升趋势，男性人群尤为明显，心率过慢也不利健康。人的寿命呈现一个U型曲线，即心率长期低于50次/分或长期超过80次/分都会使死亡率增高。国内的大规模样本调查也发现，心率过快的人寿命比一般人要短。相比之下，心跳60次/分的人寿命高于70次/分的人，而心跳70次/分的人寿命又高于80次/分的人。

　　长期心率过慢，由于心脏“泵”出的血不够，导致人体缺氧缺血，出现代偿性心室加快运动来供血，心室运动过速，反而造成回血不足，严重者可能导致猝死，甚至死于睡梦中。，如果心率及脉搏少于50次，应去医院做详细检查，查找原因，如果是病理性的，严重者要安装心脏起搏器来加快心率。

　　心率过快同样会缩短寿命。因为心跳太快，等于迅速消耗人体一生的“心跳总额”。长期心动过速会导致心脏扩大、心力衰竭，有冠心病史的会直接诱发冠心病发作，从而增加心血管疾病的发病率和死亡率。尤其是高血压患者，心率最好不要超过80次/分。一旦心率超过100次/分，应及时到医院就医，查明原因并治疗。

　　如果要减慢心率，应注意减轻工作压力及精神负担，肥胖者要减重，多运动，低盐饮食，戒烟忌酒等。导致心率过快的病理性原因如感染、发热、贫血、甲亢、心功能不全等，出现这些情况要及时治疗。需要提醒的是，三高人群一定要适度运动，如果运动结束后5分钟还不能恢复至100次/分以下，就属于强度过大。

 

 

　　心脏跳动不规律,医学上称为“心律失常”,心律失常有好多种,比如:房性早搏,室性早搏,心房纤颤,心房扑动等等。上了年纪的人,出现心跳不规律,往往与心肌供血不足和心功能减退有关。心脏的规律跳动,是由心脏的窦房结、房室结和传导束组成的节律传导系统控制的,有多种原因,包括心肌缺血,心房扩大,异位节律点以及节律传导系统本身的毛病都可能引起心跳不规律。

　　异位起搏点发出的过早冲动引起的心脏搏动,为最常见的心律失常.可发生在窦性或异位性(如心房颤动)心律的基础上.可偶发或频发,可以不规则或规则地在每一个或每数个正常搏动后发生,形成二联律或联律性过早搏动.按起源部位可分为窦性,房性,房室交接处性和室性四种.早搏可见于正常人,或见于器质性心脏病患者,常见于冠心病,风湿性心脏病,高血压性心脏病,心肌病等。

 

 

 

　　1、生理性

　　生理性窦性心动过速是很常见的，许多因素都影响心率，如体位改变，体力活动，食物消化，情绪焦虑，妊娠，兴奋，恐惧，激动，饮酒，吸烟，饮茶等，都可使心率增快。，年龄也是一个因素，儿童心率往往较快。

　　2、药物性

　　如拟交感神经药物如麻黄素，肾上腺素。副交感神经阻断药物如阿托品，咖啡因，甲状腺素，苯丙胺等可引起心动过速。

　　3、病理性

　　即某些疾病诱发的心跳过快。比如贫血、脑血栓、神经官能症等。他们往往会造成心脏供血不足导致大脑缺氧，进而造成心跳过快。

　　4、心脏血管疾病

　　急性失血，低血压和休克，动静脉瘘，心力衰竭，心肌炎，心肌病，心包炎，急性心肌梗塞以及各种器质性心脏病都可导致窦性心动过速。

 

 

　　1、避免使用刺激物要避免使用任何会导致心脏迅速跳动的刺激物，例如食物和含有咖啡因的饮料、酒精和非法药品。香烟会压缩动脉，使心脏工作更费劲，尼古丁是一种强有力的刺激物。如果你在吃药，检查标签看剂量是否正确，或问问医生看是否有必要更换药物。

　　2、减肥减轻体重可以减少心脏的全部工作量。有氧运动也是一种极好的办法。运动能促进血液循环和心血管健康，，心脏、肺部和肌肉都能有效地用氧。

　　3、避免不当的减肥食品高蛋白粉和迅速减肥产品经常都有令人不安的副作用。它们使得你的心率急速上升，有时很危险。应当遵照医生的指导来减肥。

　　4、当你发现平静时自己的脉搏跳动速率超过每分钟100次，或者在停止剧烈运动后5分钟脉搏跳动不能回到正常范围时，你就应该立即去就医了。

　　突然发生的心跳过快并不可怕，毕竟产生这种情况的因素有很多，只要你能保持镇静，分析其中的形成因素，就可以对应地作出处理，把心跳过快的情况控制住。

 

 

　　屏气法:让病人深吸一口气后屏气,将声门紧闭,再作竭力的呼气动作,使胸腔内压力增加,直至不能坚持为止。

　　诱发呕吐:用筷子或干净的手指刺激咽喉部,通过兴奋迷走神经,可反射性地引起心跳减慢。

　　压迫颈动脉窦:用手指在颈部大约与甲状软骨上缘同水平处摸到搏动最明显的部位,以食指、中指、无名指3个手指向颈椎按压(最好以按摩为主),每次时间不超过5-10分钟,如果没有效果,隔几秒钟后可再按摩,这样可使颈动脉血流停顿不至于过长,但在按压时不准两侧压迫(千万要记住这一点),否则有使心跳突然停搏的危险。应听心跳,或数脉搏,如果一旦心跳减慢,应立即停止按压。

　　压迫眼球:以手指压迫一侧或两侧眼球约10秒钟,待心跳有暂停现象时,应慢慢减压。在压迫眼球时,避免用力过猛。有青光眼或高度近视者禁用此法,以免引起眼内压力更加增高或发生视网膜剥离。

 

 

    (一)心跳过慢的危害

 

　　长期心率过慢,由于心脏“泵”出的血不够,导致人体缺氧缺血,出现代偿性心室加快运动来供血,心室运动过速,反而造成回血不足,严重者可能导致猝死,甚至死于睡梦中。,如果心率及脉搏少于50次,应去医院做详细检查,查找原因,如果是病理性的,严重者要安装心脏起搏器来加快心率。

　　

 

　　心脏的主要功能就是把带有氧气和营养物质的血液输送到全身,所以如果心跳过于缓慢的话,每分钟的输血量就会减少了,会使人有缺氧,疲倦,嗜睡,严重的甚至会有昏厥的情况出现。如果想要缓解心跳过慢的情况,这你平时可以多吃一些益心养气的食物,比如红枣,人参,莲子,都是很好的,尤其是对于女性而言。平时还要注意饮食,不要过饥过饱,不要吃太多油腻的食物,容易造成血液粘稠。

 

 

 

　　1、对于没有心脏不舒服的人，脉搏在50～60次/分，这种窦性心动过缓多为生理性，即为正常现象，不用担心会影响健康，也不用治疗。

　　2、对于心脏有不舒服的人，注意数平时平静时的脉搏数，再数心脏不舒服时的脉搏数，如果每次不舒服时脉搏数都比平时有减少，就说明你的不舒服是心动过缓引起，需要治疗，严重者要安装心脏起搏器来加快心率。你也可以先检查24小时心电图，看看心率最慢有多少。如果心脏的快慢有心脏不舒服没有关系，脉搏在50～60次/分，则说明不用治疗心动过缓，但需要做其它检查，来确诊你是不是有心脏病。

　　3、对于有症状的心动过缓患者，尤其是影响患者的生活质量，或心跳停搏在3秒以上，或伴一过性眼黑、晕厥者应进行积极的治疗。

　　在心动过缓急性发作时，除针对原发病因进行治疗、停用可减慢心率的药物外，可以使用阿托品、异丙肾上腺素提高心率。对于心率在每分钟40次或者更慢者，药物提高心率效果不明显，尤其是伴有反复晕厥或晕厥前兆的患者，应置入临时心脏起搏器。

 

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