颈部连日肿胀不舒服　竟是高血压作祟！

50多岁的孙阿姨，日常兴趣就是吃美食，口味愈重她愈爱；10多年前，早上起床突然感到颈部肿胀不舒服，持续将近一个多星期都未缓解，就医检查，竟发现血压飙高达200mmHg，确诊罹患高血压。

 

到医院血压飙高　原来是白袍高血压

孙阿姨分享，罹患高血压将近10年，每天天固定量血压、乖乖服药，在家量血压都正常；但每次去医院回诊，看着跳号灯号码一个个增加，心脏就愈跳愈快，到诊间一量血压，总是将近200，以为是家里血压机坏掉，后来才得知是「白袍高血压」。

 

交感神经异常　血管收缩血压升高

台大医院内科部心脏内科主治医师蔡佳醍说明，白袍高血压是指高血压患者，平时在家血压都正常，但在诊间、医院让医护人员测量血压时，见到穿著白袍的医护人员时，全身交感神经反应引起血管收缩，导致血压上升超过正常值。

 

在家量测血压　医师教你正确方法

蔡佳醍医师表示，想要预防白袍高血压，可以透过「自动化诊疗室血压测量系统（AOBP）」，在完全没有医护人员的空间，利用自动电子血压计，每间隔1分钟量一次、连续3次的平均值；或是可使用家中血压测量值代替，每天早上小便后、每天睡前，每间隔1分钟量一次、连续2次的平均值。

 

高血压患者　盐分摄取要注意

蔡佳醍医师提醒，高血压患者应规律服药、天天量血压，生活饮食控制也很重要，建议每天盐分摄取不可超过4公克，但也不能低于2公克，以免危害身体健康。

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