呼吸，是关乎每个人生最重要的第一件事！
健康知识 2023-05-29 15:48健康知识www.tangniaobingw.cn
不管您的人生有多少重要的事！
『呼吸，是关乎每个人生最重要的第一件事！』
本书内容主要讲导引功法，导引也就是现代人所称的气功等等。作者年少时遍访道家师父，学习了近二十种如何导引、调息和吐纳的方法，并研读无数相关的古代经典，如《道德经》、《参同契》、《悟真篇》、《黄庭经》等等和体悟师父、师尊的语录及口诀，历经数十年实修实证，深刻体悟师父师尊的密传语录口诀以及古代经典之中的无尽深意，终得珍贵稀世的养生心得成果。
作者娓娓道来一生寻师遇法的传奇经历，不仅带领我们再度踏足古人修道的世界，更首度公开私传精髓导引功法，其中珍贵密要窍诀尽纳其中。
作者所谓，导引炼气首在于让自己的呼吸反复进行于甚深、悠长、细匀，而且如同游丝过针一般地细致，连自己的双耳都未曾闻听得到。亦即《老子》一书中所言之「专气致柔，能如婴儿乎？」。而作者提及之导引功法最重要也是最基础之处，在于心不能着物，心若有物，即便在表皮上面的酸、痒、胀、痛、麻、动等等细处分心，则真炁不生，真炁不生，行功无用。此与佛法修行强调的「修心之境」又远近相应，同乎一理。
精、气、神本是人的生命基本要素，现代人因劳心劳力等等的耗损，导致气易泄，精易漏，神易离。养生之要，便在于「气足」、「精充」、「神完」。一如作者所言，气功导引让奇经八脉和十二经络能无阻地运行，并且处在寂静空无的状态中，使形神与自然合一，所谓「心息相依，形神同俱」。
其中包括站桩六式、达摩易筋经十二式、养生简易功法九式、奇经八脉基础疏导功法六式和收功四式。独门功法，简单易学，让你轻松拥有健康幸福人生！
《静坐这一档子事2--导引功法》
作者简介 王蕰老师
一位深谙古典美学的艺术创作者；一位古董艺术收藏家；一位雅好品茗的茶艺家，曾是台湾早期开创茶艺文化先进之一，共创立三家当代茶艺文化中心的品茗家；一位精通天文历算、阴阳数术的追求者，精通及了解各类失传的命理占卜之学，包括《易经》、占星学、塔罗牌占卜和奇门遁甲，还有各类卜算法……；一位修学各路门派武学的功夫爱好者，从14岁起追随道家师父修学形意、八卦、太极拳、螳螂拳、鹤拳、少林弹腿、枪、棍、流星锤……各家流派武学；一位致力保存传统音乐薪传的倡导者，创办国乐——乐府雅韵和南管乐社——梵音雅集。
为了承续宇宙继起生命，有使命地开办创立了多处行动组织，包含中国人文生命科学永续发展协会、中华国际乔达摩佛教发展协会、生命力文创教育基金会、中华度众协会、薄伽梵有限公司，以及拾慧文化创意有限公司。
老师更是一位传承佛教八宗思想的在家修士──拥有来自各派传承，从印度、中国、不丹、尼泊尔诸法王上师中获得口诀传承，足迹踏遍美国、中国、澳洲和欧洲等不同地方，传授弟子数万人，遍及海外二十五国家，再传弟子为数甚众。在寻访心灵导师的学习路途上，遇到不同的奇人异士，包含隐居方外的道长、中国禅林的高僧……；也经常受邀于宗教团体、古刹、学术机关和学院演讲，举办各类身心灵讲座与静坐导引体验营。
老师宛如电影小说般不世出的隐士，是融合东西方文化传统精髓及现代西方世界观的心灵导师。从出生开始便经历且拥有不同于他人的生命历程，造就了化外出世及种种不凡的体验与觉受。其所经历的真实人生故事，恰如现代版惊世传奇般激励及撼动人心！
老师素爱阅读各类书籍，从东方的孔孟儒家学说、仙道之学、佛家的三藏十二部经典，以及西方的心理学、哲学和文化历史各皆深入研习探究，并于各项技艺方面，包含东西洋等各式绘画技巧、书法、瑜珈、健身都有非常深入浅出的研究，也曾受聘为诸多企业之管理顾问。
在其三十多年的教学生涯中，观察到现代人身心上充斥着各种不同的困扰及需求，所以总是夜以继日地运用他多年来不同的人生体悟及知识分享给有缘大众，并且很生活化地将艰涩难懂的经典理论结合于生活之中，让更多人能够更实际地去体会、发现、开展更多的创意，使其能活用在日常生活之中。
老师总是超越众人眼光的突破及创见，时时刻刻准备着更多能够解开我们心灵枷锁的配方良药，针对现代不同人的需求给予对症下药的妙方，相信终有一天世界上的人们，能够在每个心灵的角落找到属于自己的净土。
著作《回不去了》、《发现生命的曙光》、《重生——生命中都必须有一次》、《静坐——这一档子事》、《隐藏在心经背后的故事》、《心经旁引》系列1-4册、《现代人的药师经》系列1-7册等三十余本，以深入浅出的文本鼓舞现代人心。
王蕰老师相关信息
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