不用死背的记忆术！做对4步骤，扎实记住

依照四个步骤扎实地记忆

或许有人会想︰「明明是讲记忆术的书，却禁止死背，不要说这么奇怪的话嘛。」感觉上，「禁止死背」与「记忆术」似乎相互矛盾，其实并不然。

所谓「死背」，就是从头到尾一五一十地硬背起来。不可思议的是，越是成绩不好、对记忆力没有自信的人，越会想「死背」。

那么「死背」的相反是什么？就是确实了解内容，再依据内容的背景来记忆吧？对记忆力没有自信的人，不该把力气花在「死背」上，应该把力气花在「理解」内容上。

我想没有人可以在打开课本新的一页时，看过就马上记起来了吧？记忆有必要的步骤。

请容我再重复一次，遵循「理解」、「整理」、「记忆」、「反复」这四个步骤，就可能有效率地记住。

让我们回想学校的课程。，老师会读课本、讲解内容。听完老师的讲解，就能「理解」课本的内容。

边听老师讲解，边在笔记本抄写黑板上的字，把重要部分做成笔记，做笔记就是把理解的内容做「整理」、做纪录。

不用死背的记忆术！做对4步骤，扎实记住

回到家复习上课的内容并「记忆」，考试前再「反复」地看，不断地背。像这样，做到「理解」、「整理」、「记忆」、「反复」的四个步骤，就能有效率地记忆。

这四个步骤中，最重要的是「理解」与「整理」。没经过理解、整理，即使勉强「硬背」下来，也会成为「意义记忆」，不好记、容易忘。花足够的时间去理解、整理，「意义记忆」就会变成「插曲记忆」，所以好记、不容易忘。

禁止「死背」！先彻底做好「理解」与「整理」的事前准备，再前进到「背」的步骤，就能毫不勉强、轻松地记忆。

本文出自平安文化《不用记忆的记忆术》

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