中药减肥

 

　　1、山楂

 

　　有推进胃液排泄和添加胃内酶素等功用，山楂还具有消积化滞、收敛止痢、活血化淤等成效。山楂中富含山萜类及黄铜类等药物成分，具有显着的扩大血管及降压效果，有增强心肌、抗心律不齐、调节血脂及胆固醇含量的功用。

 

　　2、陈皮

 

　　陈皮富含挥发油、橙皮甙、维生素B、C等成分，它所含的挥发油对胃肠道有温文刺激效果，可推进消化液的排泄，扫除肠管内积气，添加食欲。陈皮具有通气健脾、燥湿化痰、解腻留香、降逆止呕的成效。

 

　　3、荷叶

 

　　荷叶性味甘涩平，入脾经，是很好的清暑药物。有人喜欢把荷叶煎汤当成茶饮食用，喝了3个月之后，体重明显减轻了。并有显著的降血脂作用。

 

　　4、决明子

 

　　有平喘、利胆、保肝、降压成效，并有必定抗菌、消炎效果。能清肝益肾，明目，利水通便。用决明子冲茶饮，有推进胃肠活动，铲除体内宿便，下降血脂、血压的效果。

 

　　5、车前子

 

　　能利水消肿，养肝明目，祛痰止咳。格外关于慢性气管炎及高血压、尿道炎、膀胱炎有极好的治疗效果。

 

　　6、何首乌

 

　　何首乌生用，润肠通便效果强，其有效成分大黄酚可促肠道活动。格外合适血脂含量高的，服用后会有利于排便。

 

　　7、甘草

 

　　甘草具有益气和中、清热解毒、祛痰止咳的作用。用甘草合作其他药物，可治疗心腹胀满、肠鸣泄泻、气喘咳嗽、和腹中挛急痛苦等病症。

 

　　8、枳壳

 

　　有理气宽中、行滞消胀的功用。关于胸胁气滞、胀满痛苦、食积不化有显着的调节效果。所曾经五种资料是主泻，然后两种是谐和，相互调配和谐效果，就能够轻松减掉剩余的脂肪，并减轻对身体的副作效果。

 

　　9、昆布

 

　　性味咸寒，入肝、胃、肾经，有软坚散结、消痰利尿作用，也能使人消瘦。现代研究证明，昆布含昆布素，为多糖类，其低浓度的硫酸化合物与肝素相似，有消除血脂作用。

 

　　其所含的多种矿物质、微量元素等，能减少人体摄入动物脂肪在心脏、血管、肠壁上的沉积。据临床证实，肥胖者每月吃1-1.5公斤昆布(或海带)能达到理想的减肥效果。而且，如果缺碘也会引起甲状腺分泌不足，使身体的基础代谢率降低，严重的缺碘会造成低水平的能量输出从而诱发肥胖。海带对甲状腺功能低下引起的肥胖有较好的作用。

 

　　10、赤小豆

 

　　性味甘酸平，入脾、心、小肠经，具有较好的利尿消肿、解毒作用。《食疗本草》云“久食瘦人”。应用赤小豆减肥，对伴有水肿的肥胖症效果尤佳。

 

　　11、茶叶

 

　　是世界三大饮料之一，有清头目、除烦渴、化痰、消食、利尿作用。现代研究证明，茶叶可以降低血清胆固醇浓度和胆固醇与磷脂的比值，能防治高血脂症。茶叶所含的咖啡因有兴奋中枢神经作用，使睡眠减少消耗增加。

 

　　，茶碱咖啡因还有利尿和兴奋代谢的作用。由此可见，其减肥作用是多种功能综合作用的结果。，正常情况下，多饮茶有益健康。

 

　　12、海藻

 

　　性味苦咸寒，入肝、胃、肾经，尤善消痰软坚、利水，并有降血脂作用。因海藻所含的藻胶酸与等分子的苯丙胺制成的合剂是一种食欲抑制剂，能减轻肥胖而不引起失眠，被认为是一种较为理想的开发产品。

 

   （文健康无忧网）

 

　　哪些中药可以减肥

 

　　1、海带减肥茶

 

　　原料海带结20个，话梅3个，枸杞20粒。

 

　　制用法将上述原料洗净后与400毫升沸水一起放入锅中，煎煮10分钟即成。可饮汤汁，食原料。

 

　　功效此茶具有预防甲状腺病变、降低胆固醇、消除脂肪、紧实肌肉、美化身体曲线的功效。

 

　　2、六月雪美颜减肥茶

 

　　原料六月雪、乌梅、各3克，菊花5克，枸杞10粒。

 

　　制用法将上述原料与500毫升的沸水一起放入锅中，煎煮20分钟即成。

 

　　功效此茶具有生津解渴、抗菌消炎、解毒的功效，女性经常饮用此茶，可达到瘦身、降脂、排毒、美肤的目的。

 

　　3、双花减肥茶

 

　　原料菊花、金银花、山楂各15克。

 

　　制用法将上述原料与500毫升的沸水一起放入锅中，煎煮半小时即成。

 

　　功效此茶具有消脂、解燥、消暑、助消化的功效，可用于治疗眩晕、缓解咽喉疼痛，也常被用来防治高血压、高脂血症、冠心病等病症。

 

　　4、健脾减肥茶

 

　　原料桔皮10克，荷叶15克，炒山楂、生麦芽各3克。

 

　　制用法将上述原料与500毫升的沸水一起放入锅中，用小火煎煮20分钟即成。

 

　　功效此茶具有强健脾脏、降脂减肥的功效。

 

　　5、山楂荷叶消脂茶

 

　　原料山楂15克，荷叶12克。

 

　　制用法将上述原料与500毫升的沸水一起放入锅中，滚煮5分钟即成。

 

　　功效此茶可降低血脂，防治高血压和肥胖症。

 

　　6、何女减肥茶

 

　　原料荷叶15克，女贞子5克，何首乌10克。

 

　　制用法将上述原料用500毫升的沸水冲泡后，即可饮用。

 

　　功效此茶具有降血脂、瘦身的功效。

 

　　7、减肥茶

 

　　原料连皮冬瓜一小块，罗汉果半颗。

 

　　制用法将冬瓜洗净去籽后，与500毫升沸水一起放入锅中，炖煮至冬瓜软烂时，放入罗汉果，再炖煮两分钟即成。

 

　　功效此茶具有清血、瘦身、利尿、消肿、美腿、化痰、润肺、明嗓的功效。

 

　　8、玉米须减肥茶

 

　　原料玉米须50克。

 

　　制用法将玉米须与适量的沸水一起放入锅中，用小火煮20分钟即成。

 

　　功效此茶具有去水肿、降血压、利尿、减肥的功效，也可用于防治慢性肾炎。

 

　　9、美颜清嗓减肥茶

 

　　原料芹菜三根，胖大海30颗。

 

　　制用法将芹菜洗净，切成段。将芹菜段、胖大海与500毫升沸水一起放入锅中，煎煮2分钟即成。

 

　　功效此茶具有解燥、润嗓、消肿的功效，可用于防治高血压、神经衰弱、血管硬化等病症。

 

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