甜瓜是凉性的吗，甜瓜的功效与作用

 

　　甜瓜又称甘瓜或香瓜。它是夏令避暑瓜果，其养分价值可与西瓜比美。据测定，甜瓜除了水分和蛋白质的含量低于西瓜外，其他养分成分均不少于西瓜，而芳香物质、矿物质、糖分和维生素C的含量则显着高于西瓜。祖国医学承认甜瓜具有“避暑热，解烦渴，利小便”的明显成效。因甜瓜性寒，有吐血、咳血、十二指肠及胃溃疡、缓慢肠炎、脾胃虚寒、寒积腹胀或腹痛拉肚子、小便频多、心脏病等人慎用或忌用。正常安康的人也不宜许多常吃，因甜瓜水分许多，吃太多在胃里会减弱胃液，伤胃导致消化不良或腹痛拉肚子。

 

　　甜瓜性甘且寒，但各种甜瓜的寒凉程度各有不同。哈密瓜和皱皮瓜对比没那么寒，寒咳人士(咙痒痰稀)不宜多食。不过，因为它们能清肺热，因而热咳的人(喉痛声沙、痰黄)最宜食用，可收止咳、宣肺气之效。实热体质的人夏天代谢旺盛，交感神经占优势，出汗多，常常气色通红、口干舌燥、易烦躁、简单便秘，夏天格外喜欢吃凉东西。所以，热体质人群能够恰当多吃一些寒凉性的生果。

 

　　甜瓜的功效与作用

 

　　(1)清暑热

 

　　解烦渴甜瓜含有大量的碳水化合物及柠檬酸、胡萝卜素和维生素B;、C等，且水分充沛，可消暑清热，生津解渴，除烦等。

 

　　(2)帮助肾脏病人吸收营养

 

　　甜瓜中含有转化酶，可以将不溶性蛋白质转变成可溶性蛋白质，能帮助肾脏病人吸收营养，对肾病患者有益。

 

　　(3)保护肝脏

 

　　甜瓜的蒂含有非常丰富的葫芦素B，它能够有效的增加实验性肝糖元的蓄积，从而有效的减轻慢性的肝脏受损的情况，并且能够有效阻止肝细胞的脂肪变性以及对纤维素的具有一定的抑制作用。

 

　　(4)催吐

 

　　甜瓜蒂含有苦毒素，葫芦素B、E等结晶性苦味质，能刺激胃粘膜，内服适量，可致呕吐，但不为身体吸收，而无虚脱及中毒等弊端。

 

　　(5)杀虫

 

　　现代研究发现，甜瓜子有驱杀蛔虫、丝虫等作用，可广泛用于治疗虫积病症。

 

　　(6)补充营养

 

　　甜瓜熟肉含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、无机盐等，可补充人体所需要的能量及营养素，帮助机体恢复健康。

 

　　食疗作用性味香瓜甘、寒、无毒;瓜蒂苦、寒、有毒。

 

　　归经入胃、肺、大肠。

 

　　功效香瓜清热解暑止渴;香瓜 子清热解毒利尿，香瓜蒂催吐胸膈痰涎及致毒食物，或作外用药。

 

　　主治香瓜治暑热烦渴;香瓜子治肠痈、肺痈;香瓜蒂外用治急性黄疸型传染性肝炎，鼻炎，鼻中瘪肉。

 

　　甜瓜是凉性的吗?部分的高温天气让只想吃点凉性的水果，那么甜瓜是凉性的吗?!下面世界工厂网糖尿病网小编为大家解答甜瓜是凉性的吗这个问题，再为大家汇总一下凉性水果品种。

 

　　甜瓜是凉性的吗?答案是肯定的。甜瓜是凉性的。

 

   （文健康无忧网）

 

　　甜瓜性甘且寒，但各种甜瓜的寒凉程度各有差别。哈密瓜和皱皮瓜比较没那么寒，寒咳人士(咙痒痰稀)不宜多食。不过，由于它们能清肺热，热咳的人(喉痛声沙、痰黄)最宜食用，可收止咳、宣肺气之效。

 

　　甜瓜的营养价值

 

　　1、甜瓜含大量碳水化合物及柠檬酸等，且水分充沛，可消暑清热、生津解渴、除烦;

 

　　2、甜瓜中的转化酶可将不溶性蛋白质转变成可溶性蛋白质，能帮助肾脏病人吸收营养;

 

　　3、甜瓜蒂中的葫芦素B能保护肝脏，减轻慢性肝损伤;

 

　　4、现代研究发现，甜瓜子有驱杀蛔虫，丝虫等作用;

 

　　5、甜瓜营养丰富，可补充人体所需的能量及营养素。

 

　　外出用膳，饭后奉送生果盘，组合多为西瓜、木瓜、哈密瓜，有时则为皱皮瓜。但经常有朋友说，怕吃哈密瓜或皱皮瓜后喉咙痕痒，故不敢多吃。现时，我们吃到的新疆哈密瓜、兰州密瓜、美国密瓜及皱皮瓜，在古代统称为「甜瓜」。根据古医书记载，甜瓜性甘且寒，另《本草纲目》指出，它能“止渴、除烦热、利小便”。说到利水的功能，甜瓜实不及西瓜，但寒凉程度则不相伯仲。

 

　　不过，各种甜瓜的寒凉程度各有差别。哈密瓜和皱皮瓜比较没那么寒，但寒咳人士(咙痒痰稀)一样不宜。不过，由于它们能清肺热，热咳的人(喉痛声沙、痰黄)最宜食用，可收止咳、宣肺气之效。

 

　　凉性水果有哪些

 

　　凉性水果西瓜、甜瓜、梨、柑、香蕉、桑椹、柿子、火龙果、杨桃、山竹、草莓、枇杷、圣女果、奇异果、猕猴桃、甜瓜、柚子。

 

　　实热体质的人夏天代谢旺盛，交感神经占优势，出汗多，经常脸色通红、口干舌燥、易烦躁、容易便秘，夏天特别喜欢吃凉东西。所以，热体质人群可以适当多吃一些寒凉性的水果。

 

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