为什么洗头会掉头发?，洗头时掉头发怎么办，科学洗头的一些注意

 

　　掉头发是因为头发的生长受到了影响的缘故。头发的生长需要营养，而营养是靠血液运送的，如果一个人长期多病，身体软弱，血气不足，身体营养很差，头发就会因缺少营养、生长不好而短命脱落。这样的人就容易掉头发，掉的也比较多。

 

　　不要每天洗头发，这样不好，很容易掉发的，而且你看看你的头发是根部脱落还是断发?。。。如果不严重，脱发之类的洗发乳最好别用，那些东西总归不自然。

 

　　估计和熬夜、玩电脑、吃得燥热、不爱运动有关系!如果你也是这样的，那就考虑调整一下作息和平日的生活吧。

 

　　早晚梳发 。你是否有早晚把头发梳得很整齐的习惯?每天早晚各梳发百次，能刺激头皮改善头发间的通风。由于头皮是容易出汗弄脏的地方，勤于梳发可能有助于防止秃头和头皮屑的发生。我们最好能费一点心思在自己的头发上，使头发保持光润的状态。

 

　　治疗头发稀薄的方法 。具有酸性体质的，或体内缺少某些营养和钙的人，头发总是软弱无力而稀薄。这种人应多吃嫩海带芽、海带、乳酪、牛奶、生蔬菜等。每天按摩头皮，加以刺激头皮，促进血液的循环就可以获得改善。

 

　　防止脱发的洗头水和按摩。头部的血液循环不良时，会产生脱发的现象。欲防止脱发的毛病，须将发根部分保持清洁，洗发精须使用弱酸性的洗发剂(勿用过量)洗干净，润丝完后，再撩一点水，使毛根收缩。平常则需涂抹发乳或养发油在头皮上，予以按摩和刺激。

 

　　治疗脱发的食物 。摄取过多的糖分及盐分或动物性脂肪，有害于血液的循环。这种人应多喝生水或多吃蔬菜。含有丰富铁质的食品，瘦肉、鸡蛋的蛋白、菠菜、包心菜、芹菜、水果等等都是最佳的治疗食物。脱发或秃头的人，头皮都已硬化。上述的食物有助于软化头皮预防脱发。

 

　　科学洗头的一些注意事项

 

　　1、 洗发时间最短不能少于3~5分钟尤其是后脑勺附近容易堆积油脂。

 

　　2、 用洗发水之前要将头发彻底打湿更好的洗掉污垢，避免伤害头皮。

 

　　3、洗发水在手掌上揉搓后在涂到头发上减轻头发的负担，防止碱性物质残留，防止头屑产生。

 

　　4、 不要光洗头发,重视清洗头皮皮脂堆积在头皮容易滋生细菌产生头屑，也容易掉发。

 

　　5、 洗发水要彻底冲洗干净冲一遍绝对不够，用护发素之前先要将头发冲洗几遍。

 

　　6、 不可一天内洗两次头过度打开毛鳞片造成头发损伤，也会洗掉必要的油分。

 

　　7、在家也可以尝试头部按摩用指尖部分而非指甲轻柔按摩头皮3周，可以起到放松作用。

 

　　8、正确把握洗发水的作用清除头发污垢和皮脂，改善头发生长环境，与护发素功效不同,不可互相取代。

 

　　9、花点时间找找适合自己的洗发水只用一两次就下判断有点轻率，持续使用的效果才是判断的根据。

 

　　10、随着季节换用不同的洗发水季节不同头发状况也不同,一直用同一种洗发水不可能达到最好的护发效果。

 

   （文健康无忧网）

 

　　洗头时掉头发怎么办

 

　　第一，使用合适的梳子。

 

　　一把合适的梳子是你应该拥有的，塑料的应该不用，应该用木质的，比如黄杨木的、桃木的、紫檀木的等，这种梳子价格也会偏高一点，绝对值，可以用好久的。

 

　　第二，经常按摩头皮。

 

　　有事没事都可以放下头发进行按摩，要知道头发束成一束的时候不要太紧，松一点，头发根也会比较没有压力。一有机会就放下头发按摩按摩，晚上睡觉散发睡。

 

　　第三，吹风机少用。

 

　　吹风机用久了以后，头发会变枯燥，发黄，发尾会变脆，一拽就断，就是头皮会变干燥，会起皮，自然也会影响到掉发。所以少用吹风机，可以用毛巾擦干，但不要用力，也不用一直擦。如果要用的话，最好包着干毛巾。

 

　　第四，洗发水要换着用。

 

　　不能一瓶洗发水从头用到尾的，这是对自己头发的损伤。一般洗发水不要贪图便宜买优惠价的，你可以选择小容量的，这样用的比较快，更换的周期也会短一些，对头发的滋润会更有好处。

 

　　第五，护发素要经常用。

 

　　很多女生护发素不是很常用，护发素还是要用的哦，比较顺滑是一方面，另一方面护发素对头皮滋润是洗发水无法带来的，所以要选择比较合适自己的护发素。

 

　　为什么洗头会掉头发?

 

　　(1)内分泌紊乱。有关专家指出，脱发与人体内雄性激素增多有关。另有学者发现，患甲状腺疾病的病人合并脱发者很多，从而认为脱发与甲状腺素有关。

 

　　(2)精神、神经失调。一些青年人由于遭受沉重的打击，或长期精神紧张、忧郁而产生脱发。

 

　　(3)遗传。脱发患者有家族史者占20%。在遗传中，对男性呈显性遗传，对女性呈隐性遗传，这就是脱发患者男多于女的原因之一。

 

　　(4)免疫功能障碍。临床上发现，红斑狼疮、溃疡性结肠炎等免疫系统障碍者常伴有脱发。

 

　　(5)病灶感染。由于真菌、细菌及病毒引起感染，可导致局部血管发生血栓或小血管炎，而使其支配范围的头发，由于血液供应受到障碍而产生脱发。

 

　　(6)饮食不当及脂肪代谢紊乱。有些男青年过分喜欢食肉、酗酒，当体内大量产生胆固醇时可使皮脂过多，从而影响毛囊的血液供应。阻碍头发的正常生长而致头发脱落。

 

　　(7)血虚肾亏。中医学认为，脱发乃血虚肾亏之故。

 

　　(8)头发受损。国外有专家经过调查指出，长期使用染发剂，可在2～20年中出现脱发现象。，经常使用电吹风、火钳、电热器烫发，也会造成脱发。

 

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