脸部和头发容易油，洗头时掉发多
健康知识 2023-05-29 15:47健康知识www.tangniaobingw.cn
网友关于此健康问题的描述如下: 本人性别女,今年26岁
您好，我是天生油性皮肤，脸部出油特别多，头发也易油，常常洗完一天左右就发现头顶发际线处有油光，近半年来洗头时掉发多，吃过一些b族维生素，可是还是掉，我本人属于饭量多不怎么长体重类型，是不是我的吸收不太好，所以导致维生素缺乏呢？还请医生帮忙指导看看我这是怎么回事，谢谢.
您好，我是天生油性皮肤，脸部出油特别多，头发也易油，常常洗完一天左右就发现头顶发际线处有油光，近半年来洗头时掉发多，吃过一些b族维生素，可是还是掉，我本人属于饭量多不怎么长体重类型，是不是我的吸收不太好，所以导致维生素缺乏呢？还请医生帮忙指导看看我这是怎么回事，谢谢.
①号专家的解答结果: 您好，头发掉的比较多的话，要注意多吃水果蔬菜一类的， 再一个不要挑食，保证充足的睡眠，尽量不要熬夜了。再一个要多吃点黑芝麻，海带一类的比较好的，再一个也要用防脱的洗发水的。
②号专家的解答结果: 您好，头发爱出油和内分泌有关,也和平时的生活习惯有密不可分的关系的。
头发油腻的最好少吃带油带辣的食物，而且要天天洗,保持干净.其实天天洗头发,发质会变好的.一定要注意休息,要早睡觉,不能熬夜.更不能抽烟,和远离烟的环境。
③号专家的解答结果: 由于皮脂分泌过多，头发油腻，大多与荷尔蒙分泌紊乱、遗传、精神压力大、过度梳理以及经常进食高脂食物有关，这些因素可使油脂分泌增加。 可用硫黄皂或硼砂苏打各半洗头.内服维生素B族类药.外用复方硫磺洗剂或希尔生。饮食以清淡为主，忌食高热量或刺激性食物，生活作息应规律、睡眠充足、减少心理压力。 http://www.jk51.com/ 健康无忧网为您解忧!
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