请问吃晚饭后，30分钟后起来出去跑步可以

健康知识 2023-05-29 15:47健康知识www.tangniaobingw.cn

网友关于此健康问题的描述如下: 本人性别男,今年33岁
请问吃晚饭后，30分钟内躺在床上看电视，30分钟后起来出去跑步可以吗？: 需要医生帮助提供远程诊断请问吃晚饭后，30分钟内躺在床上看电视，30分钟后起来出去跑步可以吗？

①号专家的解答结果: 您好，这种情况是可以的，饭后至少要隔半个小时再运动！根据您的描述，建议不必过于担心，祝您身体健康！

②号专家的解答结果: 你好，通过你的描述，患者主要症状是了解锻炼你好，这种情况主要考虑胃肠在饭后运动最剧烈建议大概40分钟后代谢完后运动

③号专家的解答结果: 很高兴能为你解答，你这种情况建议先慢步行走半小时，然后再跑步。饭后半小时跑步容易引起胃下垂等，建议先慢步行走半小时，然后再跑步，饭后一小时才可以跑步。 http://www.jk51.com/ 健康无忧网为您解忧!

专家患者对话:

追问我是饭后30分钟起来，在步行10分钟才跑步的。

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