初三男生怎样让自己变得自信
健康知识 2023-05-29 15:47健康知识www.tangniaobingw.cn
网友关于此健康问题的描述如下: 本人性别男,今年14岁
我总是很失落，老是没自信很自卑，不敢和别人说话，总是在在家里，隐藏自己，很少和人交流，我很想有很多朋友，可是老没自信怎么办，没法敞开心扉，神经衰弱自卑: 需要医生帮助提供远程诊断 我总是很失落，老是没自信很自卑，不敢和别人说话，总是在在家里，隐藏自己，很少和人交流，我很想有很多朋友，可是老没自信怎么办，没法敞开心扉，神经衰弱自卑，怎么办
我总是很失落，老是没自信很自卑，不敢和别人说话，总是在在家里，隐藏自己，很少和人交流，我很想有很多朋友，可是老没自信怎么办，没法敞开心扉，神经衰弱自卑: 需要医生帮助提供远程诊断 我总是很失落，老是没自信很自卑，不敢和别人说话，总是在在家里，隐藏自己，很少和人交流，我很想有很多朋友，可是老没自信怎么办，没法敞开心扉，神经衰弱自卑，怎么办
①号专家的解答结果: 你好，对于你的情况表示理解，认识到自己的问题，并且主动求助，这是非常积极的表现。 不管如何，努力跨出去一步，是实现自我突破的关键，哪怕这一步，是一小步，跨出去了，也就会找到自信，相信自己，勇敢地去行动吧。
②号专家的解答结果: 你好，根据你的描述，比较不自信 很高兴为你解答，你要放开自己别人才能和你做朋友啊，其实有什么好不自信的，你又比别人差多少呢，勇敢一点，多参加学校的活动，慢慢就会有很多朋友的
③号专家的解答结果: 神经衰弱此类精神心理方面的疾病的话，建议找一家专业的心理健康康复中心先作个心理鉴定然后考虑采用远程心理暗示，这种心理治疗方式相对来说更安全有效。希望你尽早身体恢复健康！i http://www.jk51.com/ 健康无忧网为您解忧!
④号专家的解答结果: 青春期男生，因没有自信而求助， 你好！
青春期正是建立自我认知的时候，这个时候出现对自己认识不清，自卑的情况是很正常的。你想让自己自信，给你两个建议，只要坚持去做就一定能够改善现状。
第一，做一个类似自信银行。一个小本子，在里面每天记录下让自己觉得有成就感的事情，必须每天要写，事情可以是很小的，比如独立完成了作业，帮妈妈洗碗等等。
第二，每天早上面对镜子夸奖自己一两句，每天坚持。
祝你早日恢复自信，谢谢！
专家患者对话:
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追问 可是我有点心理扭曲，希望有个女朋友，或妹妹
医生回答 这个问题，需要给合下你的目标来考虑，什么样的人生目标，就会产生什么样的心理状态。
追问 我才上初三
医生回答 结合你目前的学习实际，集中心思，认真学习才对，这样的问题，好像与学习无关吧。
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