睡眠不好。白天没精神

①号专家的解答结果: 您好，这种情况多见于神经衰弱，多由植物神经功能紊乱引起，也可能与天气、精神紧张有关。 建议可口服营养神经药物维生素B1、谷维素和刺五加等，多参加体育活动，多和同学聊聊天。必要时可在医院检查一下。

②号专家的解答结果: 你好，孩子这个时候应该是身心劳累的 应该注意安排好时间，放松心情，多锻炼身体来知道吗？饮食清淡。早上起来多锻炼身体

③号专家的解答结果: 你好，睡眠不好可通过药物方面来治疗， 建议药物方面可选用安神补脑液，谷维素片， http://www.jk51.com/ 健康无忧网为您解忧!

④号专家的解答结果: 你好，上述情况多是由于紧张压力或者精神因素造成失眠症状，你可以适当的服用中药治疗如柏子养心丸、养血安神片，中药没有什么副作用。 平时注意放松心情，加强活动与锻炼，放松身心，对失眠有改善可以提高睡眠质量。

⑤号专家的解答结果: 失眠指的入睡困难、睡眠中间易醒及早醒睡眠质量低下、睡眠时间明显减少，有严重的患者还彻夜不眠。长期失眠易引起心烦易乱、疲乏无力，甚至以头痛、多梦、多汗、记忆力减退，还可引起一系列临床症状，并诱发一些心身性疾病。 建议您，每天梳头5分钟，每晚用热泡泡脚，保持心情舒畅。建议，每天按摩太阳穴，百会穴数次，用保健木梳梳头5分钟，从而保持心情舒畅，解除烦恼，消除思想顾虑。

⑥号专家的解答结果: 您好，您的孩子出现了睡眠质量差，需要尽早的查明原因，积极治疗。 您好，有可能是学习压力大导致的，建议保持早睡早起的习惯。最好去医院中医科就诊，服用中药调理。适当锻炼身体。

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