我手淫一年了，之前很频繁一天好几次
健康知识 2023-05-29 15:46健康知识www.tangniaobingw.cn
网友关于此健康问题的描述如下: 本人性别男,今年16岁
直到去年九月开学 我就减少了次数 一周两三次，现在我一周没手淫过了 我也天天喝牛奶 吃鸡蛋 每天会1000多米 有时候会打羽毛球 做俯卧撑 做仰卧起坐 请问我这样坚持下去，身体多久能恢复？曾经的
当前的治疗状况: 曾经没有治疗过
我想要咨询的是:我这样做有用吗，可以恢复身体吗
直到去年九月开学 我就减少了次数 一周两三次，现在我一周没手淫过了 我也天天喝牛奶 吃鸡蛋 每天会1000多米 有时候会打羽毛球 做俯卧撑 做仰卧起坐 请问我这样坚持下去，身体多久能恢复？曾经的
当前的治疗状况: 曾经没有治疗过
我想要咨询的是:我这样做有用吗，可以恢复身体吗
①号专家的解答结果: 手淫之后戒掉开始锻炼身体的话，是可以恢复的 也可以吃点羊肉之类的食物，能有效的促进补肾的现象出现
②号专家的解答结果: 你好，解除手淫对于恢复帮助大 你好，一般一周1次属于正常的，避免过度的手淫，可以选择多吃一些羊肉等
③号专家的解答结果: 这个还是要注意下，太频繁了对身体不好，多把心思放学习上 注意下吧，多休息，保持好的心态，生活要有规律，饮食要营养 http://www.jk51.com/ 健康无忧网为您解忧!
④号专家的解答结果: 您的情况还需要缓解心理紧张，放松自己，应该会更好。 建议您注意规律睡眠，多吃绿叶蔬菜，应该1个月左右会痊愈。
专家患者对话:
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追问 我这么年轻身体恢复是不是比较快？
医生回答 应该是，最好放松精神，增加运动量。
追问 大概吃多久能开始恢复身体？
追问 烤羊肉可以吗
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