请问自慰后可以锻炼吗？

①号专家的解答结果: 你好。你这个身体受得了就可以了 自己不要过度手淫，平时的话多锻炼身体，注意营养各个方面就可以了。

②号专家的解答结果: 男生最好是不要经常手淫，对身体不好，会勃起不坚，阳痿早泄的 平时注意锻炼身体是好事情，一定要适量，不要过量，平时饮食要合理均衡

③号专家的解答结果: 您好，手淫是有可能影响身体健康的。 建议您需要注意，必须戒除手淫，否则会影响生育能力。 http://www.jk51.com/ 健康无忧网为您解忧!

④号专家的解答结果: 根据你的描述适当手淫对身体是没有什么影响的所以不必担心 建议手淫使用适当锻炼是没有什么问题的，但最好适当节制手淫

⑤号专家的解答结果: 你好，根据你的描述考虑没有太大影响。 建议你最好掌握好度，适量即可，别过度了以免引起身体虚弱。

⑥号专家的解答结果: 你好，根据描述的情况来看，是可以进行适当的锻炼的，并不会影响到身体的健康。 不过长期频繁的自慰可能会导致出现早泄的情况，为了身体健康考虑，需要注意尽量避免长期手淫的情况。

⑦号专家的解答结果: 可以的，手淫是正常自慰行为.手淫本身没有伤害,但频繁的手淫,使泌尿生殖系统长期充血,局部免疫力下降,可引起尿道炎,前列腺炎,阳痿,习惯性早泄等. 建议积极参加室外活动，转移注意力。频繁手淫容易导致前列腺炎、尿路感染、性欲低下,、严重的将影响生育。

⑧号专家的解答结果: 你好，如果没有不适的话，是不要紧的。 适度手淫可以缓解性欲、放松身心，过度的话，可能会导致阳痿早泄，建议不要过度手淫，如果没有不适的话，是可以运动的。希望可以帮助到您！