快步走减肥吗？

①号专家的解答结果: 这个一般就是有一些效果但不是一定会有效果还得你多运动锻炼，才可能让你的身体更好一些的 一般就是节食，然后吃减肥药，之后多运动，就可以达到减肥的效果就会好起来的。

②号专家的解答结果: 你好，快步走30分钟是可以消耗热量的，但不保证能达到你要的效果 你要是想有效瘦身，还是要控制饮食加适当运动，不必要节食

③号专家的解答结果: 你好；减肥方法有多种，其中控制饮食是核心方式。建议您在减肥的过场中要严格控释饮食，每天要少吃多餐， 多吃水果以补充每天所需的维生素，还要控制每天的饮水量，最重要的还要适量运动巩固减肥成果。减肥是一个艰苦漫长的过程，重在坚持。 http://www.jk51.com/ 健康无忧网为您解忧!

④号专家的解答结果: 你好；减肥方法有多种，其中控制饮食是核心方式。建议您在减肥的过场中要严格控释饮食，每天要少吃多餐， 多吃水果以补充每天所需的维生素，还要控制每天的饮水量，最重要的还要适量运动巩固减肥成果。减肥是一个艰苦漫长的过程，重在坚持。祝您身体健康!