绕骨小头骨折拆石膏后康复训练

健康知识 2023-05-29 15:46健康知识www.tangniaobingw.cn

网友关于此健康问题的描述如下: 本人性别女,今年36岁
摔伤后医院检查绕骨小头骨折住院治疗打石膏一个月后拆掉石膏现在在家自己做康复训练: 需要医生帮助提供远程诊断请问医生每天不停训练为好还是每天训练一次还是两次还是三次为好谢谢

①号专家的解答结果: 您好，根绝您的情况，骨折后的康复训练，不能过分的训练，必须在自己的承受范围内。建议您从开始一天一次的慢慢训练，然后自己觉得好些后再逐渐一天两次三次的，必须训练与休息结合。不要过度训练。祝早日康复。

②号专家的解答结果: 你好，你说的这种情况考虑是功能恢复训练。建议您每天做三次至五次最好，平时多吃一些含钙高的食物。

③号专家的解答结果: 训练是可以根据自己的情况而决定训练的次数的，可以一次，也可以两次或三次的。训练以屈伸，揉搓，按摩，牵拉，持重等为好，恢复期间最好加强营养，适当补钙治疗。 http://www.jk51.com/ 健康无忧网为您解忧!

④号专家的解答结果: 你好，这种情况下，一般的坚持经常的锻炼，以免引起骨骼肌的萎缩建议，每天锻炼要适度，可以适当的每天增加锻炼的时间和强度，循序渐进，劳逸结合

⑤号专家的解答结果: 你好，说这种情况下，要经常锻炼，这样对骨骼肌肉有好处的，但一定要适度，不要过于的劳累建议，每天适当的锻炼，不要让自己感到劳累就可以了，循序渐进，平时注意增加营养

⑥号专家的解答结果: 你这样的情况是需要适当活动锻炼的，根据你说的情况建议你最好是能三次的，不过不会有剧烈的活动的，以免发生意外的，

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