这几天早上起床后总感觉头晕、
健康知识 2023-05-29 15:46健康知识www.tangniaobingw.cn
网友关于此健康问题的描述如下: 本人性别女,今年22岁
最近上初中，晚上玩电脑，总在11:30左右睡，早上5:40起床，骑自行车去学校后总是头晕，一般趴在桌子上闭眼休息2~3分钟让后就跑操，跑完操不是多晕了，有时直接消失，并且老是犯困。星期六、星期天、早上10:00起，还是很晕，起来后玩电脑，就一直晕，但出去活动活动、晒晒太阳会好很多: 需要医生帮助提供远程诊断 怎么回事
最近上初中，晚上玩电脑，总在11:30左右睡，早上5:40起床，骑自行车去学校后总是头晕，一般趴在桌子上闭眼休息2~3分钟让后就跑操，跑完操不是多晕了，有时直接消失，并且老是犯困。星期六、星期天、早上10:00起，还是很晕，起来后玩电脑，就一直晕，但出去活动活动、晒晒太阳会好很多: 需要医生帮助提供远程诊断 怎么回事
①号专家的解答结果: 你好据你的描述考虑为脑部供血不足引起的。 建议注意休息，保持睡眠充足，规律作息时间，祝健康。
②号专家的解答结果: 你好根据你的叙述考虑可能是由于长期熬夜睡眠不足造成的没有精神 你好建议不要经常睡太早早睡早起养成好习惯平时可以多吃些有营养的食物多运动增强体质祝早日康复
③号专家的解答结果: 您好，这是晚上玩电脑的时间多了。 建议您应该要牢记学生应做的事，减少玩电脑时间，规律休息，正确对待学习就会恢复状态。 http://www.jk51.com/ 健康无忧网为您解忧!
④号专家的解答结果: 你好，考虑是睡眠质量不好造成的，也不排除低血糖。 建议，到医院具体检查一下，如血压、心音、心律，以及血常规、血脂、血黏度、脑电图、脑血流图、颈部x线等检查。祝健康。
⑤号专家的解答结果: 你好，这个情况是属于睡眠时间太晚了 你好，适当的提前入睡等，避免熬夜少吃辛辣适当的活动
⑥号专家的解答结果: 您好像您这种情况是因为长期作息时间不规律造成的 您好建议您每天10点以前睡觉白天抽一个小时锻炼慢慢习惯就好
⑦号专家的解答结果: 主要是气虚的问题导致的 属于劳神过度睡眠不足清窍失养的问题最好的办法是补足睡眠 医生询问 舌质舌苔怎么样
⑧号专家的解答结果: 你好，这个情况来看主要还是晚上睡觉晚的 建议最好还是早睡，电脑还是少玩比较好的，多注意锻炼身体的，平常饮食方面也要多注意营养就行的，慢慢调理就会好转的，祝你健康！
⑨号专家的解答结果:
您好，这种情况建议口服叶酸和维生素B12治疗，饮食上应补充瘦肉，绿叶蔬菜等 肉类以禽类，瘦肉和水产品为主，生活要有规律，多做些运动如散步，慢跑等有助改善心血管功能
⑩号专家的解答结果: 没事儿,你不要担心.你这是典型的疲劳过度,睡眠不足引起的,睡眠不是靠周末补回来的.
你上初中,时间算是比较充足,晚上睡得太晚,你必须保证每天的睡眠时间不低于八个小时,电脑不要太恋,周末可以玩的时间适当长一点.多到室外活动活动.长期睡眠不足会导致一系列身体问题,比如近视,抵抗力下降.
好好学习!
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