您好，请问我好像先天气血不足，走路没劲，
健康知识 2023-05-29 15:46健康知识www.tangniaobingw.cn
网友关于此健康问题的描述如下: 本人性别男,今年35岁
您好！请问我好像先天气血不足，走路没劲，面色发暗，头发现在也开始卷了，我想问锻炼可以改善吗？怎么锻炼最有效，谢谢
您好！请问我好像先天气血不足，走路没劲，面色发暗，头发现在也开始卷了，我想问锻炼可以改善吗？怎么锻炼最有效，谢谢
①号专家的解答结果: 这个一般就是有一些气血不足的，就可以吃一些补气血的药，就可以达到治疗的效果就会好的 一般吃一些像四物汤，八珍丸，就可以达到治疗的效果，滋补以后看效果，就可以达到治疗的效果的。
②号专家的解答结果: 你好，根据你的描述，你担心自己的身体健康问题，不知道该怎么办才好，很是困扰的。 你这个情况下，有可能是身体有疾病了。先考虑去医院检查下，看看有无问题再说。希望你幸福。
③号专家的解答结果: 你好，气血不足，一般表现面色苍白、疲倦无力、头晕耳鸣、昏厥、皮肤干燥、毛发脱落、指甲易裂。 选用补气补血及补肾精、肾阳之品。如四君子汤加右归丸，十全大补加阿胶、鹿角胶等。 http://www.jk51.com/ 健康无忧网为您解忧!
④号专家的解答结果: 你好，你所说的这种情况，还真是不能排除先天气血不足的可能性。走路没劲，面色发暗，应该确定是否有贫血？看看血糖、血压是否正常？ 建议去看医生，查血常规看看是否有贫血？如果有的话，那就积极救治贫血治疗，等不贫血了，上述症状自然就消失了。如果不贫血的话，那就去看中医，吃中药调理。单纯的锻炼不好解决你的问题。
专家患者对话:
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追问 血糖查过正常的，吃药也不知道有没有效果
医生回答 你好，应该排除贫血的可能。如果检查结果正常，那就去看中医。中医讲究先天不足，后天可补。而后天，指的就是脾胃功能。只要是你的脾胃功能正常，饮食上营养供的上，正常饮食一段时间后体质自然就会上来了。
追问 谢谢你的回复，我感觉我吃睡觉都好，就是很没气质，走路人家都说软软的
医生回答 你好，如果饮食、睡眠都很好，消化吸收功能也很好的话，那么你就不应该有乏力的情况出现。应该感觉自己精力充沛才对。别人说你走路软软的，可能是你的走路姿势有问题。
追问 面色很不好，就好像得了大病一样，二十岁气色特别好，
医生回答 你好，你所说的这种情况，20岁，应该正是很阳光、青春靓丽的时候。建议还是得尽早去看中医。着眼于全身进行诊治。
追问 我没有什么疾病，一直都没气质，气色很差，
追问 不知道吃药效果怎么样，我想锻炼不知道效果如何
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