吃减肥药减肥成功后,如何避免反弹,

健康知识 2023-05-29 15:46健康知识www.tangniaobingw.cn
网友关于此健康问题的描述如下: 本人性别男,今年21岁
吃减肥药减肥成功后,如何避免反弹,节食有用吗?吃6-7分饱或者少吃肉多吃蔬菜。不运动。这样可以吗?: 需要医生帮助提供远程诊断 吃减肥药减肥成功后,如何避免反弹,节食有用吗?吃6-7分饱或者少吃肉多吃蔬菜。不运动。这样可以吗?
①号专家的解答结果: 你好,像你说的情况,你吃减肥药减肥之后想要防止反弹的话,建议你可以控制饮食,最好少食多餐。 不过关键还是应该注意多运动,这样才可以帮助消耗身体脂肪,防止反弹。
②号专家的解答结果: 你好,这个症状建议在增加运动量,今后在不要服用减肥药或减肥茶一类的 吃减肥药怎么防止反弹肥胖的成因很多种,但不管是因为生活一贯的不规律,还是因为饮食运动的不注意等等一系列原因,都要避免减肥前的不良生活态度和习惯。
③号专家的解答结果: 跑步跟打蓝球都是一项不错的运动,只是这个要有毅力,很多人没有那个耐心,宁愿选择采用药物方面的东西来减肥,那对身体不是很好,这两项运动既可以达到减肥的效果,也可以提高身体素质! 饭后2个小时,转呼啦圈20分钟,晚上7点左右跑步2千米,睡前躺床上踩车10分钟,这么坚持半个月左右,效果很明显的,不过吃东西方面得注意,最好每天2餐,适度饱 http://www.jk51.com/ 健康无忧网为您解忧!
④号专家的解答结果: 你好,服用减肥药物必须控制饮食,多运动,才能够不反弹。 建议您注意控制每餐的饮食量,注意每天多运动,才能保持完美身材。
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