十个月的宝宝中度缺钙

①号专家的解答结果: 你好，根据你说的情况，缺钙可能会伴有出汗或者睡眠不好等症状。 建议应该到医院进行微量元素检查，如果缺钙的话可以使用葡萄糖酸钙等进行治疗。如果是母乳喂养的话母亲应该进行补充，加强营养多吃一些新鲜的蔬菜水果。

②号专家的解答结果: 这个是要考虑是不是没有及时的添加含钙辅食导致的，也有可能是因为生长速度过快，所以容易出现缺钙的 建议是可以吃一些含钙口服液，注意营养均衡，多吃一些动物性蛋白质

③号专家的解答结果: 1、食补。在宝宝补钙方法中，食补是最好的，主要是不像药物有副作用。如果宝宝缺钙不是很严重，可以在平常的饮食中注意添加虾皮、豆类、鱼类等食物。少吃蔬菜等影响钙吸收的食物。2、吃补钙剂。有时宝宝光靠吃饭补钙往往跟不上，宝宝缺钙比较严重了，就需要适当的给宝宝服用钙剂。在服用钙剂时，要注意不同的钙剂吸收量不同，钙含量也不同。有资料显示，碳酸钙含钙量约为40％、醋酸钙29％、柠檬酸钙21％、磷酸氢钙15％、乳酸钙13％、葡萄糖酸钙9％。专家指出，应该选择含钙量高、价格相对低的产品。乳酸钙虽然含钙量不很高，吸收效果好，是给宝宝补钙不错的选择。 3、补钙不要与吃饭混在一起。混在一起吃，会影响钙的吸收，特别是草酸摄入过多，会大大影响钙的吸收。比如洋葱、苋菜等。 4、补钙的还要补充鱼肝油。鱼肝油富含维生素D，能促进宝宝对钙的消化吸收，也是很重要的。鱼肝油每天吃1-2个即可。 5、除了以上的食补和钙补，还有比较实用的方法是让宝宝多晒晒太阳，能很好的补充维生素D，这样能保证宝宝在吃饭时摄入的钙质能很好的吸收。宝宝晒太阳不要隔着玻璃，那样没有多大效果，还有根据气温的变换选择合适的时间。 http://www.jk51.com/ 健康无忧网为您解忧!