整个上身，包括脸，皮肤油腻异常！！
健康知识 2023-05-29 15:45健康知识www.tangniaobingw.cn
网友关于此健康问题的描述如下: 本人性别男,今年24岁
整个上身，包括脸，皮肤油腻异常！！平时不吃蔬菜水果，不吃贝壳类食物，爱吃肉和海鲜，还有零食。作息正常，22:30前睡觉，早上7点起床，也有运动，其他一切正常曾经的
当前的治疗状况: 以前吃过一些西药，不太清楚是什么
我想要咨询的是:补充什么营养元素好，维生素需要补充哪些
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①号专家的解答结果: 你好，皮肤属于油性皮肤，皮脂腺过于发达，皮脂分泌过旺；体内激素分泌失衡，都会使皮肤长痘。应该常用温水、含硫香皂洗脸，每日洗数次，以减少皮肤的油腻。
注意不吃辛辣刺激性食物，多吃新鲜蔬菜和水果，多饮开水。坚持使用暗疮皮肤专用的洗脸皂或洁面剂。
②号专家的解答结果: 可以饮食方面进行调理。 一般情况下建议清淡饮食，多吃蔬菜水果，可以有所好转。
③号专家的解答结果: 你好，你的这种情况皮肤油脂分泌旺盛引起的 建议你应该尽量的不要吃辛辣刺激性的食物，多喝水，每天用食用盐清洗，能够有效的控制油脂分泌还能够收缩毛孔 http://www.jk51.com/ 健康无忧网为您解忧!
专家患者对话:
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追问 需要补充维生素e之类的东西吗
医生回答 可以适当的用一些的，不宜过多，可以适当的补充维生素c.