备孕男性注意事项,怎么备孕才是最好的呢？

①号专家的解答结果: 男性备孕期间注意事项有很多，备孕保健必须做好 多补蛋白锌、蛋白硒和蛋白质，不仅可以提高男性精子质量和精子活力，蛋白质辅助配合可以促进男性生精功能，提高免疫力，蛋白锌、蛋白硒、蛋白质是男性备孕的优质组合，这点需要注意，及时补充。

②号专家的解答结果: 你好，一般备孕期间要注意防止感冒或是其他症状，在怀孕前期不要沾其他的药物，最好去医院做个全面的体检，看是否属于备孕的最佳时期。双方可以服用叶酸。 建议男士要提高精子质量，如避免局部高温伤害、平衡膳食、规律作息、远离烟酒等，丰富的蔬菜水果、鱼类、肉类、蛋类还有牡蛎等对强健精子都有很大益处。杜绝药品；锻炼身体增强体质；避免细菌感染等

③号专家的解答结果: 你好，备孕期间要注意的有，生活习惯、早睡早起、忌吃辛辣、油炸食品、不能随便服用药物、忌抽烟喝酒、咖啡可乐等等。饮食方面多吃瘦肉、豆制品、海产品、新鲜蔬菜和时令水果等，提高精子和卵子活力.多吃新鲜蔬果.五谷杂粮等配合育之缘片服用。育之缘片含有含有锌元素、硒元素、蛋白质可以提高男性的生育能力。 http://www.jk51.com/ 健康无忧网为您解忧!