初中生长高的方法

网友【青色雨音】解答如下目前社会上宣传的增高药都是夸大其词，并不会产生效果，中央2的生活315栏目已经报道了，身高和遗传有很大的因素，长不高也不要消极，有一颗积极的生活态度才是最重要的

网友【维他命】解答如下
补钙

网友【孤独的鹰】解答如下不怕的，以後會長高，多吃含鈣的食物

网友【皮蛋公主】解答如下打篮球、跳舞、练瑜伽、该文来自 http://www.jk51.com/ 健康无忧网.

网友【夜蔓】解答如下常常去打蓝球。

网友【小泽健次】解答如下平时可以打打篮球 跳跳高（为了长高也要适当的锻炼锻炼） 而且从饮食上也是可以调理的 多喝点牛奶 平时吃点钙片 这些都是可以帮助你长高的 还有一个最重要的一定要注意睡眠 不要老熬夜 这个也是会关系到长高的 希望我的回答对你有所帮助吧

网友【荷叶小露】解答如下你可以适当的用些增高药物或器械。如果按你父母身高来看你很难长到180。但如果采取增高措施，或时常参加体育运动、饮食营养合理也是有可能的。