晚上睡不着,白天起不来是怎么回事

网友【白狸】解答如下
白加黑知道不？

网友【中国人】解答如下
呵呵。。有几种呢！！或许是失眠，或许是心里有事，也或许是长时间的习惯！失眠看医生喽，心中有事就想办法解决，习惯的话，那只能慢慢去改！睡不着就硬睡！祝你睡觉好好喔！

网友【梦剑】解答如下钱赚的太少所以晚上睡不着，早上起不来是因为睡的像个猪一样所以起不来

网友【24K纯帅】解答如下晚上睡不着是因为没吃饱，白天起不来是因为晚上就没睡。该文来自 http://www.jk51.com/ 健康无忧网.

网友【小牧童】解答如下晚上睡不着是因为空虚，白天起不来是因为晚上睡不着。

网友【冷酷的云】解答如下肯定是这样的

网友【闲云野鹤】解答如下
想老婆想的把哈哈

网友【春眠不觉晓】解答如下是你平时习惯了，把人体生物钟倒过来了

网友【棘鸟】解答如下你不要太着急,睡不着叫失眠，醒得早叫神经衰弱，其实严格意义来讲，成人睡眠时间七到八小时就好，几条简单方法，你试试看 一、白天别太闲。可以让自己忙碌一些充实一些，安排一些体育运动，但别在睡前锻炼，会让自己变得兴奋。中医问我，你看见过农民失眠么？是啊，干一天苦力，不信晚上还睡不着。 二、入睡前做些让自己彻底放松的事情，听舒缓的音乐，班德瑞的就挺好，点香薰，不要考虑太多事情。 三、不要焦虑，越着急越容易睡不着，睡眠可不取决于你的意识，别逼自己，那样会适得其反，顺其自然。

网友【云淡天高】解答如下抑郁了。睡时喝包奶吧。

网友【八戒】解答如下
这是习惯问题，慢慢可以改掉

网友【吹萧公子】解答如下
习惯了啊 也说明你想法太多了