我经常觉得头昏脑胀感觉就在发懵脖
健康知识 2023-05-29 10:45健康知识www.tangniaobingw.cn
该内容由网友提供,我们代为归纳整理.
以下是关于我经常觉得头昏脑胀 感觉就在发懵 脖子痛而且不活动 白天没精神 但到了晚上我就精神百倍 请问有什么好的方法调整 或者是做点什么运动 或吃点什么东西的解答结果,仅供参考,请勿做唯一凭证.
以下是关于我经常觉得头昏脑胀 感觉就在发懵 脖子痛而且不活动 白天没精神 但到了晚上我就精神百倍 请问有什么好的方法调整 或者是做点什么运动 或吃点什么东西的解答结果,仅供参考,请勿做唯一凭证.
网友【槟榔王子】解答如下
要做一些容易疲卷的运动强度大一些的，不要管时间只要你觉得累了想休息，就差不多可以休息了这样你第二天早上起来的时候可能会觉得肌肉有些酸痛，但不会有头晕目眩的感觉了。
要做一些容易疲卷的运动强度大一些的，不要管时间只要你觉得累了想休息，就差不多可以休息了这样你第二天早上起来的时候可能会觉得肌肉有些酸痛，但不会有头晕目眩的感觉了。
网友【第12人】解答如下
是不是颈椎有点问题，颈椎有问题会影响脑部供血的，脑供血不好就会头昏脑胀的，多用热毛巾敷敷脖子，试试看，或者去医院看看
是不是颈椎有点问题，颈椎有问题会影响脑部供血的，脑供血不好就会头昏脑胀的，多用热毛巾敷敷脖子，试试看，或者去医院看看
网友【格格HOCKEY】解答如下晚上睡觉之前，试试先锻炼30分钟，让自己感到疲倦，睡觉之前不要和咖啡、浓茶等刺激神经的饮料，尝试喝一杯牛奶。并在枕边放一些气味芬芳温馨的水果，例如苹果什么的，据说可以帮助睡眠。还有早上尽量睡觉,跑步在下午4点以后或者在晚饭后,慢慢就会调节过来
上一篇：得了贫血吃啥补得快啊??急急
下一篇：吃辣椒对身体好吗