怎么办整天都想睡觉?

网友【小桥流水人家】解答如下晚上睡早一点试试。

网友【反恐金鹰】解答如下
睡不够的原因

网友【雨狐】解答如下想睡觉就两个原因 一就是累再就是无聊 累的话去睡睡觉对身体是有好处的 无聊的话 找点你喜欢的事去做肯定精神 象我 我很喜欢回答你的问题 所以我11点多都不困 就回答你的问题.........呵呵 采纳吧 我是新手 给我点鼓励 谢谢...........

网友【月色朦胧】解答如下，我门说说如何自我身心调节，一、生活要规律，不要熬夜，要多参加体育活动，每天，使自己的心身得到兴奋，二、保持积极乐观的人生态度，并且有生活的目标，多参加聚会，和朋友聊天等。三、注意饮食的合理搭配，少食辛辣，油腻食品，多用豆类，蔬菜水果等。在这些自我调节以后，如果还是不能控制嗜睡的症状，就需要就医检查和治疗了，很多慢性疾病都可能有嗜睡的症状。如果没有检查出实质性的疾病。现代医学一般用少量的精神药品做为治疗的手段。，由于这些药物的特殊性，会对人产生很多副作用，而且效果不理想。

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