男人怎么补肾

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网友【虹一法师】解答如下吃啥补啥，食补为上。平时吃点猪腰子羊腰子什么的

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吃固元膏，当归粉，海虾！

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西红柿 韭菜 一些动物的肾、鞭都可以该文来自 http://www.jk51.com/ 健康无忧网.

网友【天津人】解答如下严重肾虚肾亏，采用食药两补最可靠，王八炖鹿茸（王八一只加鹿茸50克加米酒慢慢炖）吃肉喝汤见效快。包衣炖鹿茸，（包衣一只，鹿茸20克微火慢炖功效好）吃肉喝汤。牛鞭炖鹿茸，（牛鞭一条，鹿茸20克武火快炖最理想）母鸡炖鹿茸，（母鸡一只大约3斤，鹿茸50克加米酒500克武火烧开，文火慢熬）吃肉喝汤。这些食药能够刺激阴茎增加硬度滋阴壮阳，最好结合体育锻炼，康复最理想。