如何解除肌肉酸痛

健康知识 2023-05-29 10:45健康知识www.tangniaobingw.cn

不要整篇复制的现在肌肉酸疼，不是特别严重主要是大腿其他地方可忽略不计明天要比赛有什么方法可以使酸痛消失或者短暂性止疼也行好的追分！

网友【庭前人】解答如下我看你是从这钓分吧，，孙子……

网友【风烛人家】解答如下
让他更痛。
或者搓擦。
加热。

网友【公子襄】解答如下
继续慢跑~~慢跑两圈在拍拍痛的那点兴许会好点

网友【叶仙儿】解答如下
医院，医生有啥招，乳酸堆积他给我动个手术不成。。

网友【雪人】解答如下
别刺激痛的地方，要快点好去医院，不想去慢慢来，兄弟我现在大腿也痛，体育课后痛到现在3天了，现在好点了

网友【闲云野鹤】解答如下
明天要比赛，时候休息咯。
好好热敷下你的腿，记得加盐哈。
比赛前的热身运动也很重要哦~

网友【康.雪候鸟】解答如下
哇，比赛。
你用热盐水，脚泡在里面，把毛巾弄湿后敷在酸痛的大腿上。