电解水好还是纯净水好

网友【浮云过影】解答如下2、什么是电解功能水？水质的好坏取决于水的分子团大小和结构、氧化还原电位、PH值、溶解氧的含量、各种正负离子的种类、数量和离子化程度，以及各种物理、化学、生物性质，只有当以上要素均为最佳值时，才最适合人体饮用。世界上有许多长寿地区，那里的人们由于长年饮用优质的水，很少生病，寿命也比一般地区长的多。电解功能水正是科学家经过广泛的调查和科学研究，采用最新科技手段，依照长寿地区的饮用水而生产出来的最适合人体饮用的、具有保健功能的优质饮用水。什么是纯净水？它与自来水、矿泉水、太空水有何不同？所谓纯净水，就是纯天然水（自来水）经过十几道（或者二十几道）过滤层对水处理、提纯和净化后而得到的水。在处理过程中，除去水中的细菌、病毒、杂质的，也把其中对人体有益的微量元素和无机矿物质几乎全部滤掉。这样，所得到的纯净水中的总溶解量等于零。，它便具有极强的溶解各种微量元素、营养物质的能力。若人大量的饮用纯净水后，身体内原有的所必需的微量元素和吸入的营养物质，就会迅速地溶解于纯净水中，然后排泄体外，使人体内的物质失去平衡。所以我们应该在日常饮食中及时从外界补充微量元素和营养物质，纯净水的生产成本是自来水的1000倍矿物质水来自地下深层并含有大量的矿物质。但矿化水不益过量饮用，以防胆结石。目前有些厂商也在制造一些人造矿泉水，即纯净水内添加矿物质，其口感与天然矿泉水有所不同。 或地下水的一种含有各种矿物质元素，只有将有害成份除去后才能饮用。而纯净水中不含任何杂质和有害元素，对人体有益。所以矿泉水与纯净水有很大的区别。

网友【毒药】解答如下看你身体处于什么状态！健康的话建议饮用软水即白开水。纯净水是不提倡的，也是市场上少有的，部分病人饮用的。电解水可维持体内电解质平衡！酌情饮用

网友【菜菜子-521】解答如下
平常喝水不要踏入五大误区
据最新的一项调查显示，目前人们在饮水方面存在着较多误区。中国医促会健康饮用水专业委员会教授日前提醒说，喝水不要踏入5大误区。
　　

　　一、片面强调水中矿物质。
　　矿泉水因含有人体所需要的一些矿物质而深受喜爱。不少消费者认为，矿物质含量越高越好，其实不然。饮用水中应该含有适量、平衡的矿物质，但矿物质含量高并不能完全说明水的活力强。反之，当水中矿物含量超标时，还会危害人体健康。例如，当饮用水中的碘化物含量在0.02毫克／升～0.05毫克／升时对人体有益，大于0.05毫克／升时则会引发碘中毒。
　　

　　二、水越纯越好。
　　不少人认为，水越纯越好。事实上，长期饮用纯净水会导致身体营养失调。大量饮用纯净水，会带走人体内的有用的微量元素，从而降低人体免疫力，易引发疾病。由于人体的体液是微碱性的，而纯净水呈弱酸性，如果长期饮用弱酸性的水，体内环境将遭到破坏。，长期饮用纯净水还会增加钙的流失。对于老年人，特别是患有心血管病、糖尿病的老年人和儿童、孕妇更不宜长期饮用。
　　

　　三、喝水仅为解渴。
　　人们通常认为，口渴了才喝水，不渴就不用补充水分。调查显示，人们喝水时往往忽略了水的营养及保健功能。干净、安全、健康的水是最廉价最有效的保健品。水在体内能将蛋白质、脂肪、碳水化合物、矿物质、无机盐等营养物质稀释，这样才能便于人体吸收。由于一切细胞的新陈代谢都离不开水，只有让细胞喝足了水，才能促进新陈代谢，提高人体的抵抗力和免疫力。
　　

　　四、饮料等于饮用水。
　　调查显示，不少年轻人喜欢把饮料当作饮用水。其实，水和饮料在功能上并不能等同。由于饮料中含有糖和蛋白质，又添加了不少香精和色素，饮用后不易使人产生饥饿感。用饮料代替饮用水，不但起不到给身体“补水”的作用，还会降低食欲，影响消化和吸收。长期饮用含咖啡因的碳酸性饮料，会导致热量过剩，刺激血脂上升，增加心血管负担。咖啡因作为一种利尿剂，过量饮用会导致排尿过多，出现人体脱水现象。，对儿童来说，碳酸性饮料会破坏牙齿外层的珐琅质，引发龋齿。
　　

　　五、把医疗用水当饮用水。
　　目前在市场上可以看到一些名为“电解水”和“富氧水”的饮用水，严格地说，这些都属于医疗用水，不能作为正常人群的饮用水。电解水就是通过电解作用，把水分解成阳离子水和阴离子的水。阳离子水是医疗用水，必须在医生指导下饮用；阴离子水则常被用于消毒等方面。富氧水是指在纯净水里，人为地加入更多的氧气，这种水中的氧分子到了体内，会破坏细胞的正常分裂作用，加速衰老。

网友【水清云淡】解答如下电解的水一般都是在做完运动后喝的，建议不做运动就不要和电解质的水，这是属于功能性饮料。
纯净水就是想喝就喝。没关系该文来自 http://www.jk51.com/ 健康无忧网.

网友【马善人】解答如下
哦，相比较还是纯净水机好一些。

网友【叶随雨落】解答如下最好饮用白开水或矿泉水为佳，利于身体健康。

网友【叶随雨落】解答如下
电解水中含有过多的游离粒子，容易引起身体不适或结石等问题
纯净水中缺乏人体必须的矿物质养分，长期饮用会使人体微量元素的摄入不足
而矿物质水或矿泉水富含人体需要的微量元素
前提是必须使用有质量保证的合格饮用水

网友【金翅雕 】解答如下
两者都不好，最好饮用矿物质水或矿泉水