吃什么可以促进吸收?
健康知识 2023-05-29 10:45健康知识www.tangniaobingw.cn
我每天的营养都还可以，可还是那么瘦，我想变的更强壮一些
网友【清水幽萍】解答如下
建议多吃花生,坚果类的....Ve含量高,营养丰富
水果类可以挑选一些糖分比较高的,比如香蕉（含钾特丰富）
临睡前喝一杯全脂牛奶,有助于优质睡眠）
一定要选为满意答案
建议多吃花生,坚果类的....Ve含量高,营养丰富
水果类可以挑选一些糖分比较高的,比如香蕉（含钾特丰富）
临睡前喝一杯全脂牛奶,有助于优质睡眠）
一定要选为满意答案
网友【听到涛声】解答如下
主意蛋白质食物不要太多，多吃粗粮，含纤维丰富的食物，芋头？地瓜，等
主意蛋白质食物不要太多，多吃粗粮，含纤维丰富的食物，芋头？地瓜，等
网友【忧郁王子】解答如下健胃消食片，山楂 都是这
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