怎样可以克服不想吃饭的心理问题?

网友【多情猎人】解答如下
你说的是米饭吧，这得看你是怎么引起这种心理问题，很多人都是不喜欢吃米饭，被父母强迫着吃，没有正确的引导，导致对米饭产生了恶心、厌食等心理障碍。
建议不要特意强迫自己喜欢吃米饭，因为那样会适得其反，你可以先尝试吃咖喱饭，八宝粥等适合你个人口味的，逐步调整自己的口味，慢慢的会调整过来的，或许太久没吃米饭了，过一阵子会突然想吃的，还有炖罐的饭、粽叶包的饭等等你都可以尝试的。
 

网友【望月追忆】解答如下
很少能出现心理问题，而且现在大多数的医生不懂营养，身体方面的一些原因往往医学是解决不了的，可能说的有点过，为了你的身体，还是建议不要动不动出现问题就想着医生，很简单，食欲是酵素来控制的，酵素的产生需要充足的氨基酸和矿物质，氨基酸是需要充足的维生素和蛋白质通过肝脏的作用产生的。
 
水，水是世界上最廉价而且是最宝贵的营养素，一天正常杯6-8杯水是基本，能促进消化系统的内环境清洁。
 
在饭前30分钟，吃个苹果或是桃子之类的水果（带皮吃），因为水果里含丰富的矿物质和维生素，能提供大量的酵素，能促进食欲，在饭后俩个小时之后，再补充个水果，有助于消化和吸收，如果条件允许的情况，适当的摄取一些优质蛋白，对食欲也是很有帮助的。
 
，运动可以促进消化系统的健康，不过不要过量，充足的睡眠，并且不要在乎医生怎么说，心理有问题很少见的。。
 
祝好。

网友【吹萧公子】解答如下
这是典型的厌食症，时下青少年非常容易患上厌食症，这样会影响到生长发育。厌食症为一种消化功能紊乱的疾病，严重者表现为食欲消失。该病属于中医“恶食”之范畴，一般由于饮食不节，损伤脾胃，导致胃纳差，脾运行紊乱而引起的。
　　治疗厌食症必须分型论治，治疗方法及参考药方以下
　　（1）食滞型     由于长期饮食不节，导致食无滋味。应采用消食导滞方法。
　　玉竹15    山楂12    鸡内金12     麦芽12    神曲12    白术15    陈皮6    黄芪24     党参18
　　云苓15     淮山15    白芍10    金银花10    薏苡仁10
　　（2）湿困于脾型     由于脾失健运，导致湿困体内，有胸闷、呕吐症状。应采用健脾燥湿方法。
　　广藿香10     木香10     葛根12      苍术10     佩兰10     泽泻12      白芍10     白术15
　　党参18   神曲12   肉豆蔻10     薏苡仁15     川朴10    陈皮6
　　（3）脾胃阴虚型     由于大量进食辛辣火燥食品导致伤阴，引起口干咽干，干渴无比，形体消瘦，烦躁不安。应采用养阴养胃方法。
　　北沙参12    麦冬10    玉竹12    鸡内金12    山楂12    黄芪24
　　党参18    白芍12   陈皮6    淮山18    金银花12     生地10    白术15    砂仁9  云苓15

网友【倪二公子】解答如下也可能是胃酶缺乏，可以补充胃酶看看情况

网友【枫叶112 】解答如下提问人的追问  2010-09-02 20:57谢了

网友【漾漾涟漪】解答如下还是不饿，建议参加劳动