总是感觉很困很累怎么办?

网友【后悔有药】解答如下能够休息就休息段时间，不能或者暂时无法休息就需要平时好好调养下身体。你说的这个是有点亚健康状态了。

网友【街头诗人】解答如下
赶快去医院做全面检查…调整自己的饮食和生活习惯…

网友【甘蓝子】解答如下
上火和睡眠不足都会引起你这些症状，还有肾虚也会，你还是去医院看下吧，在这里你找不到解决的答案的，要改造现状要去找医生，祝你健康

网友【月伴终生】解答如下
秋天嘛，是秋乏，很多人都有这种症状，每天要保证足够的睡眠，多吃些降火的动西，比如绿豆什么的该文来自 http://www.jk51.com/ 健康无忧网.

网友【烟久如画】解答如下喝夏桑菊.冰镇绿豆汤
睡眠时保持房间内有水分，放杯水在卧室里。
11点至3点的时候，尽量不要被太阳直晒.
休息时间控制在8小时左右就够了