现在还能不能长高
健康知识 2023-05-29 10:44健康知识www.tangniaobingw.cn
本人性别男 我今年21 全部症状:个子不高 发病时间及原因: 治疗情况:我身高173,1989 11 10生的,近几年就长了1cm, 感觉自己的腿比较长,上身比较短,看起来不协调,平时么运动有点,但不是很激烈, 平时吃饭么也不怎么挑食,现在大二么晚上都11点多睡觉的, 想问一下,我还能长高吗 想要得到的帮助:我身高173,1989 11 10生的,近几年就长了1cm, 感觉自己的腿比较长,上身比较短,看起来不协调,平时么运动有点,但不是很激烈, 平时吃饭么也不怎么挑食,现在大二么晚上都11点多睡觉的, 想问一下,我还能长高吗
①号专家的解答结果:你好,还有可能长高的,平时要多运动,营养跟上. 提问人的追问 2009-11-28 17:27:29你好,那我想问我上身比较短,腿感觉够了,但上半身很短,穿衣服都穿的不好看,不知道该怎么办呢?有没有什么办法能拉伸上半身,感觉20岁了腿不能长高了,上半身应该可以拉长的吧? 脊椎应该可以拉长点吧,改变脊椎之间的间隙??
②号专家的解答结果:21岁已经不能再长高了
③号专家的解答结果:应该没有可能了,因为这个年龄骨骼发育已经差不多完成了.
④号专家的解答结果:您也不是好矮嘛,运动不需要好剧烈的,我觉得腿长还蛮好看呢,呵呵,建议您每晚喝杯牛奶吧,也许还有长高的空间. 该文来自 http://www.jk51.com/ 健康无忧网.
⑤号专家的解答结果:您好 决定身高的因素主要是遗传（75％）和后天环境影响（25％）,建议您必要时去医院拍一个骨龄X线片,如果骨骺线没有闭合,说明您还有继续长高的潜力,应注意有意识的增加营养物质摄入,健康饮食和休息,并适当的进行体能锻炼,为长高做的冲刺;倘若骨骺线已经闭合,说明您已经发育成熟,不会再自然长高了.但这说明了您已经是位成人了,应该在身体和心理上都较成熟了,建议不要刻意追求增高,还是顺其自然的好. 食物与营养.食物以富含蛋白质,维生素和纤维素,矿物质为主,尤其是含有"胺基酸"的食物;营养有七大要素蛋白质,脂肪,碳水化合物,维生素,水,纤维素,矿物质,缺一不可.适当参加体育锻炼,多做增高运动是人体发育长高的重要条件.要保证充足的睡眠,睡眠也是使人体长高的"营养素",人体入睡后,生长激素分泌比平时旺盛,并且持续时间较长,有利于长高.养成规律的生活习惯,才能为长高创造有利的前提条件. 提醒您,目前尚没有什么特效药物可以人为的增高,所以建议您不要相信各种形式的增高广告和产品,以免上当.
⑥号专家的解答结果:,发育完全,骨骼线已闭合就很难再长高,你可以到医院检查一下,骨骼线是否闭合 提问人的追问 2009-11-28 17:28:44你好,那我想问我上身比较短,腿感觉够了,但上半身很短,穿衣服都穿的不好看,不知道该怎么办呢?有没有什么办法能拉伸上半身,感觉20岁了腿不能长高了,上半身应该可以拉长的吧? 脊椎应该可以拉长点吧,改变脊椎之间的间隙??
⑦号专家的解答结果:这有很多方面的原因存在,遗传营养和运动,可以到医院检查骨垢是否愈合,如果没有还有可能长高,如果愈合了就不可能再长了! 提问人的追问 2009-11-28 17:25:33你好,那我想问我上身比较短,腿感觉够了,但上半身很短,穿衣服都穿的不好看,不知道该怎么办呢?有没有什么办法能拉伸上半身,感觉20岁了腿不能长高了,上半身应该可以拉长的吧? 脊椎应该可以拉长点吧,改变脊椎之间的间隙??
⑧号专家的解答结果:您好,这个年龄段应该是不可以再长了,不过您现在的身高也还可以啊 提问人的追问 2009-11-28 17:28:06你好,那我想问我上身比较短,腿感觉够了,但上半身很短,穿衣服都穿的不好看,不知道该怎么办呢?有没有什么办法能拉伸上半身,感觉20岁了腿不能长高了,上半身应该可以拉长的吧? 脊椎应该可以拉长点吧,改变脊椎之间的间隙??
⑨号专家的解答结果:您好 决定身高的因素主要是遗传（75％）和后天环境影响（25％）,建议您必要时去医院拍一个骨龄X线片,如果骨骺线没有闭合,说明您还有继续长高的潜力,应注意有意识的增加营养物质摄入,健康饮食和休息,并适当的进行体能锻炼,为长高做的冲刺;倘若骨骺线已经闭合,说明您已经发育成熟,不会再自然长高了.但这说明了您已经是位成人了,应该在身体和心理上都较成熟了,建议不要刻意追求增高,还是顺其自然的好. 食物与营养.食物以富含蛋白质,维生素和纤维素,矿物质为主,尤其是含有"胺基酸"的食物;营养有七大要素蛋白质,脂肪,碳水化合物,维生素,水,纤维素,矿物质,缺一不可.适当参加体育锻炼,多做增高运动是人体发育长高的重要条件.要保证充足的睡眠,睡眠也是使人体长高的"营养素",人体入睡后,生长激素分泌比平时旺盛,并且持续时间较长,有利于长高.养成规律的生活习惯,才能为长高创造有利的前提条件. 提醒您,目前尚没有什么特效药物可以人为的增高,所以建议您不要相信各种形式的增高广告和产品,以免上当. 提问人的追问 2009-11-27 18:19:40你好,那我想问我上身比较短,腿感觉够了,但上半身很短,穿衣服都穿的不好看,不知道该怎么办呢?有没有什么办法能拉伸上半身,感觉20岁了腿不能长高了,上半身应该可以拉长的吧?
⑩号专家的解答结果: 你好!,发育完全,骨骼线已闭合就很难再长高了. 如果想长高,建议平时要多加强锻炼,多加强营养,要保持充足的睡眠,最好是晚10点就睡觉,因为生长素主要在晚11点至凌晨3点分泌. 这些都贵在坚持,你还是有再长高点的可能,祝你心想事成! 提问人的追问 2009-11-27 18:20:34你好,那我想问我上身比较短,腿感觉够了,但上半身很短,穿衣服都穿的不好看,不知道该怎么办呢?
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