喝豆浆连豆渣一块吃了会长胖吗?

①号专家的解答结果: 豆浆和豆渣含有丰富的植物蛋白和磷脂，还含有维生素B1、B2和烟酸。，豆浆还含有铁、钙等矿物质。 会不会长胖要根据您个人的体质看。一般不会长胖的，因为主要是植物的蛋白，脂肪含量很低，不容易引起肥胖。

②号专家的解答结果:你好，喝豆浆连豆渣一块吃了是不会因为多了豆渣而长胖的。豆渣里主要是少量维生素和粗纤维，反而利于通便。

③号专家的解答结果: 你好 不必担心，没有什么事的 一般不会长胖，况且男生胖点也没什么，建议你不要太介意，只要健康就行了，稍微胖点还挺可爱的

④号专家的解答结果: 这个东西蛋白质高,糖,脂肪少,合理饮食是不会长胖的。 我个人观点早上或中午可以吃适量的,吃了等一两个时左右睡午休20分钟至40分钟左右也是ok的.营养要均衡.还有多做些运动也是减肥的好方.少玩游戏,看电视保持平和心境也很重要. 该文来自 http://www.jk51.com/ 健康无忧网.

⑤号专家的解答结果: 你好，由于没有病情，所以无法为你分析！ 你好！这种方法是不会长胖的，没有科学的依据！！

⑥号专家的解答结果: 你好！豆浆渣其实就是含的纤维稍多一点，能帮助消化，导致肥胖没有上面直接原因！谢谢！ 你的情况已经分析，建议饮食清淡，多吃蔬菜水果，但每餐都必须摄入必要的能量，这样才能健康减肥！谢谢！

⑦号专家的解答结果: 您好，喝豆浆是非常好的，不会上胖的，放心吧，祝您健康。 您好，平时多锻炼身体，饮食要清淡，多吃水果蔬菜，养成良好的饮食和作息习惯就好，祝您健康。

⑧号专家的解答结果: 您好，豆浆的主要原材料是大豆，大豆含丰富蛋白质、异黄酮、低聚糖、皂苷、磷脂、核酸等营养， 一般如果喝豆浆连豆渣一块吃了，不添糖的话不会引起长胖，且有一定的减肥作用。

⑨号专家的解答结果: 你好，这样的饮食对于体重意义不大，因为豆浆并非是高热量饮食，只是植物蛋白含量多一些 初步建议，豆浆可以饮用，豆渣不建议多吃。因为人体的肥瘦与脂肪的含量有关，只要不吃高热量脂肪类食物就不会长胖。希望身体健康

⑩号专家的解答结果: 男性24岁，喝豆浆吃豆渣不会长胖。 豆制品含有丰富的蛋白质维生素和微量元素，豆渣中含糖很少主要为纤维素成分对人体有益，不会长胖的。