中老年保健品

①号专家的解答结果:建议最好不要买那些保健品 主要现在大多不可靠 有时间多给父母做做好吃的

②号专家的解答结果:你好,根据你的描述,保健品还是不要乱吃的好,建议饮食调理

③号专家的解答结果:别轻易相信那些电视广告,有些营养成份很低的! 我认为平时每天补充维生素就可以,这是人体最基本的需求,“善存”就可以.心脑血管不好的还可以吃点鱼油,抵抗力差可以吃螺旋藻. 建议你多关心老人的心理健康,人精神愉快了,抵抗力就强,百病不侵.精神忧虑抑郁就容易染病.平时你可以常给老人做按摩,推拿,自己买些推拿书来学习给家人做,他们不仅会得到身体的放松,还会感觉到孩子的爱与孝顺,这非常重要!精神状态好是最重要的. ,泡脚,足部按摩,拔罐,都是比较好的日常保健,费用低,效果好!坚持每天用专用木盆或电子脚盆泡脚,里面还可以放上专门的足浴药,很适合老年人的.

④号专家的解答结果:你好,根据你的描述,保健品是不能乱吃的 该文来自 http://www.jk51.com/ 健康无忧网.

⑤号专家的解答结果:其实保健品都有夸大疗效的现象,而且价格比较昂贵.我建议您让您的父母先从日常饮食上进行保健养生,因为,即使您吃了某种保健品,但日常饮食不注意,也是不可取的.您母亲有静脉曲张,在日常应该低糖,低脂肪,低盐,高纤维饮食（海带,木耳,豆制品,粗粮）.并且久站,睡觉时最好腿垫高一点.您父亲有肾结石,平时有多喝水,多运动,不要喝浓茶,少盐,低蛋白,低草酸（豆类,芹菜,葡萄,青椒,香菜,菠菜,草莓及甘蓝菜科的蔬菜草酸含量比较高.）也避免酒精,咖啡因,茶,羊肉等.如果您非要给您的父母买保健品,我建议您亲手制作,因为这款保健品比任何成品都有效,而且能充分体现您的孝心.这款保健品的名字叫固元膏,制作方法如下取阿胶半斤（冬天可用1斤）,黑芝麻1斤,核桃仁1斤,红枣1斤半,冰糖半斤.将大块的阿胶连着包装用榔头敲成小块,然后再倒进食品加工机里打成粉状;把黑芝麻洗干净,在锅里炒干,这样利于在加工机里粉碎;核桃仁在加工机里不容易打碎,最好是在家用的小型绞肉机里绞碎;红枣洗干净,去核,再在绞肉机里绞碎;冰糖放入加工机里粉碎.将这5种食品依法处理完后,放入一个大盆子里搅拌均匀,再倒入黄酒2斤搅拌均匀后,放入盆子里,盖好盖子,然后再放入大锅内,隔水蒸.先用大火蒸15分钟,然后再用小火蒸1个半小时,完全蒸透就可以了.等放凉后,放入洁净,干燥的大瓶子.如果做的量多可以分瓶装,正在吃的那一瓶就放在外面,其余的就保存在冰箱里.因为是用酒搅拌均匀蒸熟的,所以冷藏起来,一年都不会坏.舀的时候勺子上不能有水,补品遇水后容易发霉,如果遇到发霉的,就将上面的霉去掉,再倒入盆里,加上盖,上火蒸半个小时就可以继续食用了. 固元膏是补血养元的佳品,马悦凌写的《不生病的智慧》一书中提到,每天服用,效果会很好.固元膏中的阿胶,红枣,可以补血,还有黑芝麻,核桃仁能补肾,冰糖能润燥,而且做法又非常精细,特别容易消化吸收,特别适合妇女长年服用,而且也适合老年人补血,补肾. 吃法;每天早上一勺

⑥号专家的解答结果:我个人意见是没有必要服用什么保健品,只要每天能进食必需的食品再加上适当的运动,就可以了

⑦号专家的解答结果:保健品适当补些就可以了,不能滥用,可以吃些维生素,钙片之类的.

⑧号专家的解答结果: 你好!从你所说的情况分析你爸爸有肾结石的话,建议每天早晚各饮白开水一杯则更好!至于你妈的情况则建议平常关键是要把我饮食的调节为主,比如少吃动物内脏,油腻高脂肪饮食即可! 古语说“胃病则主要就是三分治疗七分养”!

⑨号专家的解答结果:您好, 祝您及您的父母身体健康. 结石患者要求1) 增加钙的摄取量多喝牛奶有助于减少结石的机率 ;2) 减少草酸的摄取菠菜,茶叶等含草酸较多的食物要减少食用;3) 减少钠摄取饮食要清淡,罐头和加工食品尽量减少食用,多吃含钾的食物,如香蕉等食物;4) 减少肉类的摄取减少动物性蛋白质的摄取,可降低形成结石的机会;5) 多喝水多运动多喝水可使尿中的盐类代谢加快,所以每天至少喝3000CC的水,多运动可以减少骨钙流失,进而减少结石的产生;6) 服用镁及维他命B6,可减少90%的复发率; 7) 限制维它命C的使用量,特别是草酸钙的结石患者;8) 勿服用过多的维他命D;9) 勿过量服用鱼肝油,鱼肝油富含维生素D,有从促进肠膜对钙磷吸叫的功能,骤然增加尿液中钙磷的排泄,势必产生沉淀,容易形成结石;10) 多食黑木耳,黑木耳富含多种矿物质和微量无素,能对各种结石产生强烈的化学反应,使结石剥脱,分化,溶解,排出体外. 养胃小偏方 清晨养胃汤 材料红枣50克,带蚕蛹的蚕茧20个,适量白糖. 做法1.将洗净的红枣,和蚕茧一起入锅,加800克水. 2.煮沸后改用小火慢煎15分钟. 3.滤汁入大碗,加入白糖调味即成. 功效汤甜味美,养胃健脾,润肺生津. 桑椹三明治 材料切片面包若干（无味或咸味）,桑椹罐头1瓶. 做法1.将桑椹罐头打开,舀出3～4粒桑椹粒放在面包上. 2.再舀几勺桑椹汁,均匀地浇在面包片上,将面包片对折即可. 功效不仅养胃,还具有明目,清肝及健脑的作用. 早晚养胃粥 材料粳米50克,大枣10个,莲子20克. 做法1.莲子用温水泡软,去芯,粳米淘洗干净,大枣洗净. 2.三者同入锅内,加清水适量,旺火煮开后,文火熬煮成粥. 3.根据个人口味调味后早晚食用. 功效养胃健脾,还可防治缺铁性贫血. 依据这些可选一些保健的食物,未必要选保健的药品. 谢谢!