养生禁忌:湿着头发睡觉 5种洗头方式要命！
健康知识 2023-05-29 09:04健康知识www.tangniaobingw.cn
一洗头时用指甲挠头皮
三忌湿着头发睡觉
头发湿的时候毛鳞片张开，此时头发很娇弱，不耐摩擦。如果在头发半湿半干的状态下睡觉，会导致角质层变薄，令头发变得干燥。http://www.jk51.com
四不梳头直接洗
“皮之不存毛将焉附”，头皮对于头发来说非常重要。洗头前，先用蘸湿的梳子梳头，令附着头皮的污垢和灰尘浮于表面，才能洗净头皮和头发。为避免伤到头皮，建议使用宽齿缝、圆头的梳子。
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