白云山星群夏桑菊：养肝之“季”在于春

     春日养生以肝为先。春天五行属木，人体的五脏之中肝也是属木性，因而春气通肝。白云山星群夏桑菊健康专家指出，在春天，肝气旺盛而升发，中医认为，春天是肝旺之时，需趁势养肝。

而过于补肝会导致肝火过旺，如果肝气升发太过或是肝气郁结，都易损伤肝脏。春季养肝应该多吃凉性食品，像粥类、茶类、水果等都很不错。养生专家建议，春季养肝，可多饮星群夏桑菊。

夏桑菊源自清代名方，主要成分夏枯草、桑叶、野菊花三味药均通肝经，是第一无二的经典配方。夏枯草，归肝胆经，禀纯阳之气，补目肝系之厥阴血脉，以阳治阴，为清肝、护肝“圣药”，专治目珠夜痛、头目眩晕；桑叶，善平肝风，叶芳香亦走肺络而宣肺气，具有疏散风热、清肺润燥、清肝明目之功效；野菊花；芳香味甘，能补金水二脏，可平肝明目、清热解毒、行水祛淤、消疮散结。

桑叶、野菊花均可清透肺络之热，与夏枯草合用，既可清肝热，明目止眩晕；又可疏散风热。三药共奏清肝明目、清热解毒、疏风散热、解疮毒之奇效。

据了解，作为药食同用的杰出代表，白云山星群夏桑菊在众多夏桑菊中唯一入选“国家级非物质文化遗产”名录。春夏之际，可辛散祛湿热；秋冬之时，可防燥润肺。清热解毒恰到好处，药性又比较平和，还可护肝明目。是凉茶中的极品，男女老少，四季皆宜。

，白云山星群夏桑菊健康专家表示，春季养肝还需要劳逸结合。中医讲过度操劳的结果之一就是肝气减弱。因为长时间的工作状态让身体各器官血液需求量大大增加，造成血气消耗大。中医理论对血的阐述是“目受血而能视，足受血而能步，皮受血而能润，骨受血而能固”，如果因某种原因使血液运行发生了障碍，肢体得不到足够的血液，便会麻木不仁；四肢得不到足够的血液，就会手足不温；皮肤得不到足够的血液，就会干枯。而肝是体内的藏血器官，疲于工作就会受损。过劳族首要维护的就是肝脏。

养肝之计在于春，保持良好的生活习惯，常饮白云山星群夏桑菊，以保持肝脏健康。