这两天粥饭喝得少，上火了，去火方

网友【梦中飞翔】解答如下喝薄荷水

网友【竹影清风】解答如下喝点菊花茶和金银花茶败火~~

网友【望月追忆】解答如下少喝酒，多吃蔬菜水果，雪梨，橙子等降火食物。

网友【马路天使】解答如下吃鸭梨该文来自 http://www.jk51.com/ 健康无忧网.

网友【蓝色飞鸟】解答如下多喝水，多吃些水果。

网友【堕落天使】解答如下喝点梨汤

网友【今世伴明月】解答如下服用两天北京同仁堂的牛黄解毒片、多喝水、少吃荤，应该慢慢会缓解。

网友【毒药】解答如下喝蒲公英冰糖泡茶喝去火很好。

网友【都市稻草人】解答如下煮点绿豆小米粥，多喝点绿茶，注意休息。

网友【落单的候鸟】解答如下春节上火怎么办?部位不同应区别对待中医认为，人体健康的标准是“阴阳调和”，春节长假刚过，串门儿、烟酒过度、频繁聚会，很多人身体疲劳尚未缓过劲儿，又要继续投入到工作中，往往容易出现阴虚阳亢；再加上春季气候“生发”，气候冷热差异明显，更容易助长“内热”。上火有很多种，牙痛、眼睛红肿、口角糜烂、小便赤黄、大便干结都是“上火”的症状。不同部位的症状，反映出来的身体功能异常也是不同的。心火“心为君主之官”，是人体的主宰，而心火则是温暖全身的主要热量内源。如果心火太旺，便会出现心烦、心悸、失眠、口舌生疮、小便赤黄等症状。调理可用黄连、莲子心等药物清心泻火。肝火“暴怒伤肝，五志化火”，有些人心胸狭窄，沉郁寡欢，遇事心烦易怒，从而导致肝郁气滞而肝火上炎。表现为头痛、头晕、面红耳赤、口苦咽干、胸闷胁疼。调理可用龙胆草、夏枯草等药。胃火由于饮食不节、嗜酒、过食肥甘辛辣厚味，形成“食积”，生热化“火”，以致胃火炽盛。症状为胃部灼热疼痛、口干口臭、腹痛便秘、牙龈肿痛等。多以山楂、生石膏、铁树叶等药物泻胃火。肺火或因气候骤然变化，身体不能适应或由于劳倦过度，消耗了超量的体内阴液，从而引发肺火亢奋，这在老年群体中是比较多见的。其表现主要是呼吸气粗、高热烦渴、咳吐黄稠痰，甚至痰中带血。中医多用黄芩、桑白皮、甘草等药物清肺火。

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