怎么能长高？
健康知识 2023-05-29 09:04健康知识www.tangniaobingw.cn
不想自己那么低
网友【维他命】解答如下充足的睡眠、均衡的营养、适量的运动
网友【邪天使】解答如下吃好睡好运动好！
网友【蝶舞风飞】解答如下想长高吗？你现在的身高？年龄多大？
网友【蝴蝶飞飞】解答如下多吃能增高的食物 如果你现在尚未满25岁，那么只要你遵行下面所说的饮食方法，仍然有机会再增高一点。 要想增高，应该多吃蛋白质，尤其是含有中"胺基酸"的食物，如面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。 反之，白米、糯米、甜点等食品则应尽量不吃。可乐与果汁也少吃为妙，因为其中所含的糖份多，会阻碍钙质的吸收，吃多了会影响骨骼的发育。，盐也是增高的大敌，必须养成少吃盐的习惯。 介绍几种促进增长维护健康与身段的理想食物该文来自 http://www.jk51.com/ 健康无忧网.
网友【风雨哲人】解答如下好吃好睡
你问我答:
那样会反弹
你到25岁的话不这样也长不高，再老点的话不这样都反弹，25岁之前适当的吃维生素，钙铁锌什么的就行了！你能长多高取决于你基因，跟怎么调养没多大关系！
150，20岁
女孩？你父母的身高？
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