为什么每天10点睡觉到晚上5 6点钟
健康知识 2023-05-29 09:04健康知识www.tangniaobingw.cn
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以下是关于为什么每天10点睡觉到晚上5 6点钟就会困啊，一直会困到9点。上床也睡不着，早上8点起床，是起床晚导致的么的解答结果,仅供参考,请勿做唯一凭证.
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网友【无声胜有声】解答如下这是你习惯造成的生物钟紊乱
网友【化乙散人】解答如下是无聊就这样
网友【水清云淡】解答如下有心事。营养不良。
你问我答:
啊
恩恩
别吓我
哪里乱了啊。8点起床，跑步到9点左右吃吃东西，然后就上网到吃午饭吃好继续上，一直到晚饭，晚饭好了看电视到78点左右。再上上网到9点左右10点上床，但不能马上入睡大概半个小时左右的样子睡着。我承认玩电脑太过了，但为什么之前不跑步一直玩电脑不会困的，而反之每天跑步下午就会微困，一直会持续到晚上，以前工作时生活作息很不像样到晚上时会很早就困是因为睡眠不够，现在回家了睡眠是肯定够的。不清楚哪错了，望指点出来，谢谢
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