15岁了才156cm，算矮吗？要怎么增

健康知识 2023-05-29 09:04健康知识www.tangniaobingw.cn

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以下是关于15岁了才156cm，算矮吗？要怎么增高？要几岁停止长高？我大概还能长多少cm？的解答结果,仅供参考,请勿做唯一凭证.

网友【菜菜子-521】解答如下问问你爹娘，看看他俩就知道了。

网友【一品石匠】解答如下营养跟上、三餐定时、适当锻炼、早睡

网友【正义的天津人】解答如下还有长高的潜力。

网友【堕落天使】解答如下不矮了，跟人而义，有长早的，长到十六岁就不长的，有长到十八岁不长的，和遗传有关，如果父母个子高的，下一代就个子高，也有的随叔叔，有的随姑姑的，有的随姨的，你还能长多高，这很难说清楚。该文来自 http://www.jk51.com/ 健康无忧网.

你问我答:

我发育大概是11岁，还有多少年能长高？

发育早的应该，长到十八岁吧！

有什么方法可以帮助长高吗。饮食要多吃哪一类食物？体育要注重哪一方面多做？

多注意营养，多吃些维生素的蔬菜，多喝牛奶、鸡蛋，按时睡觉，多锻炼，每天饭后半小时，双手向上，身体直力，双腿并拢，站半小时，不只能减肥，还能促进骨骼生长。