手脚冰凉说明什么？为什么我碰到每

网友【游客甲】解答如下建议你睡前用温水泡脚，这样可以改善你身体的微循环，简单又实惠，坚持泡吧，着个方法对有也好女的也好，特别是有痛经的女孩。

网友【随风落叶】解答如下你的血液循环不太好。

网友【清水幽萍】解答如下你好，手脚冰凉的原因有几种 1 胃肠功能不调或者身体虚弱机体散发热量的能力低抵抗力低抗寒能力差因而容易感到寒冷。 2 女性长时期处于营养缺乏状态患有贫血、低血压或甲状腺功能减退也会引起局部和全身的血液循环不良特别是肢体末稍循环障碍导致植物神经功能紊乱使人产生冷感。 3 饮食不调夏日贪食生冷消耗阳气身体代谢机能下降到了秋冬就容易怕冷。 4 好静少动血液循环速度太慢产热能力不足也会加剧冬季冷感。 具体调理的办法有 1.热水泡脚，40摄氏度的样子，每天20分钟。 2.增强运动，特别是有氧运动。保证营养充足，增加热量。 3.注意保暖。 希望对你有帮助。

网友【飞叶】解答如下血液循环不好。多运动，多吃高蛋白食品。该文来自 http://www.jk51.com/ 健康无忧网.

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